多崎作 发表于 2026-3-26 02:05:15

算帥啊 要不要諮詢醫生考慮口服a酸看看
膚質應該會改善

5kk 发表于 2026-3-26 02:14:35

当务之急还是先护肤吧，痘痘有点严重了

SweetUncle 发表于 2026-3-26 03:51:12

楼楼是蛮帅的鸭，不要妄自菲薄，痘痘可以去看看皮肤科医生，健身可以找找身边的大佬带带鸭~

cmy991102 发表于 2026-3-26 04:00:30

建议去看看皮肤科，然后基础护肤一下。学着抓抓头发，健健身

you9632587 发表于 2026-3-26 07:29:07

楼主看上去还是挺帅的，23也还很年轻啊，如果想要提升一下的话倒是可以考虑下健身，身材锻炼好了整个人的气质都会提升

我就上来看看 发表于 2026-3-26 08:45:15

已经很帅了，像我这种不修边幅的从来不在乎自己外貌

haotanai 发表于 2026-3-26 08:54:22

清水洗脸，少用化妆品，少吃辛辣食物，多喝水，早睡觉，保证充足睡眠。就生活作息、饮食生活都正常慢慢的就都会改善

熊赳赳 发表于 2026-3-26 09:58:27

看你情况，健身增肌是重点，60kg太轻了，先从基础动作练起，饮食跟上，整个人精神状态会好很多。

Sloanx 发表于 2026-3-26 11:24:37

我也想问问 健身护肤换发型控油脂类真的有用吗 稍微改善一下

恩佐斯 发表于 2026-3-26 11:58:31

可以考虑改善饮食之类的，少吃碳水啥的

HZzzz0323 发表于 2026-3-26 12:37:59

先控控痘就会好很多，刮刮胡子倒腾一下发型

apple21000 发表于 2026-3-26 13:49:17

楼主底子不差的，不要有容貌焦虑，健健身，规律作息就好了

Radiant 发表于 2026-3-26 17:03:48

五官不错就是有点矮了，先做好面部清洁（常用洗面奶）买点防晒霜，也可以尝试上点粉底液（推荐欧莱雅男士素颜霜，不过打算化妆的话，也要准备卸妆油。不要买太白的，无论脸有多大一泵就足够了，从面中开始抹开）可以迅速提升自己的颜值。
身材的话最推荐游泳，不过如果是1，或者追求大肌肉的话，就撸铁吧

fongdavid 发表于 2026-3-26 21:14:49

直接去医院皮肤科，先把痘痘解决，然后可以试试素颜霜之类的画个淡妆，底子不错的

好了行了223 发表于 2026-3-26 21:39:27

五官还行啊，就是脸上痘痘比较多，注意一下，身高没办法

九幽傲慢狐 发表于 2026-3-26 21:49:01

其实感觉看起还挺精神的，蛮帅的。我脸上也有一些红印之类的，慢慢的等他下去吧

林清朗 发表于 2026-3-26 22:09:46

五官很好啊，硬要说请换个合适的发型或者看看皮肤？不过还是健身来的更有成就感也更容易自信起来

sztnb 发表于 2026-3-26 22:20:37

首先肯定要调整作息，少熬夜少吃多油、辛辣的食物，再买些护肤品好好保养一下

wzj19970411 发表于 2026-3-27 00:42:38

不是你23随焦虑啥啊魂淡，你到了三十你才不会管这么多，只是你现在没什么压力才会有颜值焦虑，后面焦虑的多了之后颜值就没时间焦虑了，（有点打击

Sam30 发表于 2026-3-27 04:25:10

颜值方面, 給不了太好的建議呢, 健身, 頭髮, 皮膚, 之後看命了吧
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