想知道大家有些什么不良爱好的解压方式（非色情方面的）
以前以为自己根本不会染上什么损坏身体的坏毛病，例如抽烟喝酒啥的，以前偶尔下班后来罐冰可乐然后打游戏就是最佳的放松方式了但是随着年龄越来越大，现实压力让人越来越苦闷。
虽然目前的生活并没有太大的难处，还算安稳，也有对象好好和谐相处着，只是可以预见的未来的一些问题，例如已经30+不得不面对的家里人催婚的问题，家里人身体情况也不太好，再加上事业上也有着各种需要克服的障碍之类的。
加上电子阳痿等问题，社交圈随着年龄变大反而越来越小，可能这就是I人的末路吧，于是染上了吃槟榔的坏毛病。
前段时间有一个和我同岁表亲就是因为吃常年槟榔抽烟得了舌癌去世的，让我恐惧了一段时间，戒断了一阵子，但是随着时间过去，又吃上了。
想问大家有没有染上过一些这样的不良习惯，有没有克服的例子，虽然我还没到非常上瘾的状态，不会说不吃会有严重的戒断反应，但是有时候就一不留神就会想买一包，而且我吃的频率算是低的最多的时候也只是一天一包，看过别人那种非常上瘾的一天好几包，一直吃个不停。
非色情方面的话？游泳挺解压的，但也不算是不良爱好吧，要不然就是高度上网，或者暴饮暴食（最近没有了，因为上了年纪，胃不太好了，果然上了年纪做什么都很心酸） 解压方式只有打游戏的看着你，槟榔还是不要多吃了，我周围都哪怕是抽烟抽不停的也说哪怕抽烟也比吃槟榔好） 我是之前有一段时间秃头，然后每天洗澡头发都大把掉，然后做梦的时候梦到了我未来特别特别土豆的样子，后面就基本不熬夜，然后油腻的也很少吃，现在头发至少不怎么掉了，虽然也还没长回原本茂盛的程度 抽烟喝酒这种？没有
喝奶茶，熬夜。算是传统观念认为不良的吧。但实际上有利于自我的心理健康 后果比较轻微的比如偶尔吃些通俗意义上的垃圾食品锻炼完真的很想来一个冰淇淋或者奶茶吃了好久的健康餐后烧烤炸物就是勾人的小妖精，还有高强度看电子设备（最近眼睛的小毛病增加了）其他的方面的真的想不出来了感觉活得还是比较健康。 还是得打一发，不然不算解压 本帖最后由 3393964124 于 2026-4-13 19:07 编辑
烧烤了一会儿，发现好像并没有不良嗜好，打游戏算吗哈哈哈，一打打一天的那种，不过是和朋友一起才能打一天。真劝lz别吃槟榔了，我以前挺喜欢的一电竞选手叫danking就吃槟榔吃到嘴张不开。i人也可以享受独处，先从培养兴趣开始 俺就是看小说和玩游戏(´×ω×`)要么出去逛逛，找些好吃的
嘛，倒是可以和家里人先表明是不婚不孕主义的，比较现在年轻人不少也是这样的 会喜欢花钱，喜欢吃，喜欢喝，喜欢睡觉，不算很严重的但是确实对身体不好。 我的爱好很简单，每天用电脑，总是喜欢埋在床上w
没什么不良爱好，偶尔因为公司的原因要喝酒（意外发现自己酒量挺好，但平时还是滴酒不沾） 我个人的话最多就打打游戏熬一下夜吧，抽烟喝酒啥的就不碰了 突然发现自己已经到可以谈论不良嗜好解压的年纪了，但感觉心境还是像个小孩，不过我真没有啥不良嗜好，想喝酒发现自己酒量很差，想抽烟被呛得喘不过气。 喝奶茶，熬夜，打飞机，能想到的有坏处的就这些了{:6_167:} 就是玩游戏吧，剩下没什么了 槟榔还是戒了吧，口腔纤维化看着太吓人了，完全张不开嘴。我喜欢暴饮暴食，有时候都能给自己吃吐了，这个其实也不太健康啦 飞一发（不是
非色情的方面会选择吃东西和躺在床上躺一整天。原来还想写玩游戏的，但是想到我玩游戏还挺有计划的，而且如果是联机游戏碰到蠢钝如猪的还会红温，所以想了想应该不算不良的解压嗜好了。 大概也就是熬夜和玩游戏了，没有其他的更不好的嗜好了 不良的解压方式就是熬夜了，每天都要12点过后才能睡着 不良爱好也就是爱喝奶茶可乐了，喝多了已经影响健康了