苍凉依旧 发表于 2026-5-11 00:06:37

白蚁的繁殖蚁确实很烦,主要是翅膀脱落,还有一股腥味

是KUMAyo 发表于 2026-5-11 00:40:17

很温馨的健身日常呀,我也超级怕小虫子,有时候大苍蝇也能下一机灵,楼主是猛汉柔情吗{:6_167:}

刀火 发表于 2026-5-11 00:47:15

楼主加油!感觉一直有在变好真的能给人很大的正反馈。无糖饮料推荐东方树叶惹,一开始喝可能会感觉比较寡淡,但喝多了真的很上头

scious 发表于 2026-5-11 01:02:24

不喜欢无糖的饮料,感觉没味道。楼主加油,期待最后效果:$

jasperch 发表于 2026-5-11 08:37:18

楼主加油呀,看到楼主这么自律感觉锻炼和工作都备受鼓舞呢:loveliness:

chenshaoju 发表于 2026-5-11 08:47:01

羡慕自律惹,我现在健身环都放置了,没怎么用了。{:3_59:}

haotanai 发表于 2026-5-11 08:52:26

我是很少去喝饮料,要么就是白开水啥的,一个月要是低血糖要犯了就奖励一杯奶茶哈哈哈哈哈,所以我肚子很难瘦下去

freedevil 发表于 2026-5-11 08:53:02

现在无糖饮料种类还是很多了
当然无糖可乐是最经典的,也可以试试无糖雪碧、芬达,尤其是芬达,做的和有糖版味道几乎一模一样的,强推!

HAOoO 发表于 2026-5-11 08:53:07

:o希望有幸能看到楼楼健身成功后的肉体,oh,不是~呃
我是说肌肉:$

you9632587 发表于 2026-5-11 08:58:57

其实还是喝水最好吧,之前看到有报道说代糖喝多了一样不太好

4455544 发表于 2026-5-11 09:15:03

{:6_165:}lxl是对的哈哈,三得利的乌龙茶还是不错的,不过有说运动前喝美式有助于提高代谢之类的。

hm983763907 发表于 2026-5-11 09:46:24

下周见惹,话说你从哪儿搞来这么多乱七八糟又贴合文字的配图的

crabee 发表于 2026-5-11 10:07:32

五一一回来就重返健身岗位也是很努力了厚

narv 发表于 2026-5-11 10:20:29

楼主很自律哦,自律的人做什么都会成功的

RaSharim 发表于 2026-5-11 10:23:44

能坚持健身的人很厉害嘞:$希望楼主能早日练成啦

虎鲸sama 发表于 2026-5-11 10:38:35

那个 就是这个那个看看健身成果(直球)

hozy 发表于 2026-5-11 10:53:32

之前节食瘦了点,结果一停马上剧烈反弹,看来还是得多健身,唉……

kelafu 发表于 2026-5-11 12:33:36

据说代糖会导致肠道菌群失调,也不知道准不准确惹

Adam123456 发表于 2026-5-11 13:49:55

健身男大,速速爆照:P:$
能喝的下去无糖饮料很牛了,我就受不了:dizzy:

Remus7 发表于 2026-5-11 15:42:50

楼楼坚持的挺久惹,看了好久的更新惹,继续加油健身哦,脱离二游其实挺好的,可以避免社区节奏的影响惹,其实三得利喝多了还挺不错的呢。
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