经过本人郑重的决定——开始减肥
本帖最后由 lljj4448 于 2026-5-17 01:45 编辑事情起因是这样的，由于本人已经是卑微打工人了
今天心血来潮的翻以前的相册，然后自拍了一张对比
发现自己已经超重太多...下面是我的呈堂证供
这一张是我大学去演出的时候拍摄合照（本人以前是个舞蹈生最右边是我）
这一张是我刚进去找男人（不是）的合照（中间蹲着的是我，别问为啥是光头）
这一招是我今天刚拍的（已经是一个标准的胖小伙了）
于是本人痛定思痛决定减肥，以后有时间回在这里分享自己的减肥成果的（至少的是个纸包鸡）
最后求轻喷，求追随啥的
看起来脸确实变圆润了呢，楼主加油，减肥可是很艰难的{:6_181:} 楼主确实变得圆润了，听说减脸是比较困难的，楼主加油 圆润了楼主，我也一起蹲蹲减肥技巧 建议先根据自己的体脂率、减肥目标等实际条件详细制定计划（或者找个方向），减肥还是需要长期努力的 有肉感挺可爱的啊～中间那张还有点直男的感觉欸（咳咳）
喝茶ing倒是建议给别人脸上打上马赛克的～ 舞蹈生嘛，第一次见欸，感觉很厉害
楼主照片确实看出来脸圆润了不少，楼主加油期待未来成果:$ 楼主减肥加油惹，还是很需要毅力的:loveliness: 确实圆了不少哈哈，以前看起来好像当兵的大直男，这是可以说的吗 怪不得说胖子都是潜力股了呢，这瘦的时候是真好看了呢 :$虽然也很支持楼楼减肥，但是楼楼其实胖点也很好看哇 楼主加油惹，还是能看的出来有底子的，练点肌肉会很帅~ 减肥最重要的是控制出热量差，每天保持比以往日常更多一点的运动量，加健康少食一些，这个热量差就会很明显了，效果也会很快 樓主挺帥的，看對比確實圓潤了些，樓主加油。 楼主加油，大家等着欣赏脂包肌;P 加油锻炼吧，得养成习惯才能减下来 楼主加油，减肥还是重在坚持，坚持下去就肯定会有效果 减肥还是需要决心的，希望楼主减肥成功！ 可以先报个健身班熟悉一下，后面再自己练 减肥好呀，管住嘴就已经胜利了一大半了