安德烈 发表于 2026-5-17 09:00:03

加油加油 马上夏天了 相对来说会比较好减肥惹

大坏狼 发表于 2026-5-17 09:05:26

现在的样子也是很可爱的啦，不过还是祝楼主实现心愿:P

drhung 发表于 2026-5-17 09:11:44

减肥前的最后宣言，会赢的

f84425 发表于 2026-5-17 09:44:43

最好的方法就是
把自己的情况全部告诉ai，“我想减肥，我现在需要告诉你我哪些信息“直接把这个问题丢给AI
剩下的就是回答AI的问题
然后他会帮你制定一个计划
你觉得计划哪里不好，或者觉得自己完成不了
也直接告诉他 他会帮你调整

剩下的就是开始和执行了

daizhanpeng 发表于 2026-5-17 10:35:02

确实脸变圆了很多，肉很多时候都是悄悄的涨上去的

安氏贵人鸟 发表于 2026-5-17 10:46:07

居然还是个刚退伍的小哥哥呢，欢迎欢迎。

克莱因蓝 发表于 2026-5-17 12:20:35

https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg虽然是胖了些 但还是看得出挺好看的呢

我就上来看看 发表于 2026-5-17 12:47:28

我感觉楼主现在更帅更可爱了

jasperch 发表于 2026-5-17 13:41:52

楼主减肥加油，多多坚持呀。楼主瘦下来感觉会更帅气呢:loveliness:

谢谢下一个 发表于 2026-5-17 13:53:06

老话其实就很科学了
管住嘴迈开腿，再配上毅力就肯定能成功的

刀火 发表于 2026-5-17 14:08:31

感觉确实瘦下来会好看一点{:6_169:}楼主加油！最重要的是控制热量摄入

zhb9576 发表于 2026-5-17 14:17:56

加油加油，努力坚持下去一定会有好结果的

Rolf_0 发表于 2026-5-17 14:22:28

感觉楼主瘦下来会很好看，加油哦

weather 发表于 2026-5-17 16:12:09

可以找找课程吧，锻炼肯定是辛苦的，但至少别在吃的上面亏待自己，减肥也可以吃到好吃的，计算一下热量应该也没什么问题

徐行 发表于 2026-5-17 16:18:01

楼主底子有的，只要控制饮食加上有氧，可以减下来的

Adam123456 发表于 2026-5-17 16:25:37

支持好好健身，做个肌肉猛男，狠狠爆照捏

Lancebrown 发表于 2026-5-17 16:39:12

楼主加油哦，减肥之路任重而道远啊{:6_169:}

是阿行嘞 发表于 2026-5-17 17:14:28

https://i.111666.best/image/QXzlxVGCj0cTlBq15tx20I.jpg
感觉楼楼的面相算可爱的喔
祝楼楼减肥成功惹~

澈川 发表于 2026-5-17 17:18:09

https://img.gamemale.com/album/202408/03/102143cg4m0k80083qhk80.gif楼主减肥加油吧 我感觉肚子最难减惹:dizzy:

蓝灯 发表于 2026-5-17 17:25:55

时间就是猪饲料啊男人上了年纪就容易发福 痛啊
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