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弗爾豪斯 发表于 2026-6-17 19:31:59

玛雅，70天瘦了14kg，楼主也太自律了，期待楼主早日练成大肌猛男让坛友云吸（不是）

是阿行嘞 发表于 2026-6-17 19:32:29

https://i.111666.best/image/QXzlxVGCj0cTlBq15tx20I.jpg
至少算得上是脂包肌了）
健身的好处好多喔
既能有诱人的身材，也可以在某些时候保护自己ww

RaphaelJC 发表于 2026-6-17 19:35:38

好厉害，减下来这么多！早睡早起确实才是保证身体健康的最重要的方式。但是这年头真的很难做到。。。

lycaon 发表于 2026-6-17 19:39:13

加油，减肥需要耐心的

YFTD 发表于 2026-6-17 19:47:32

加油楼主，减肥虽然痛苦，但是减下来之后一定是幸福的ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧

娱乐法师火布偶 发表于 2026-6-17 19:50:28

健身让身体指标下降，算是达成了最重要的目标了

zachariah 发表于 2026-6-17 19:59:09

楼主好厉害 减30斤真的很有毅力了

gungun 发表于 2026-6-17 20:01:03

提升自己还是最好的投资呢，楼主加油

aaawwwww 发表于 2026-6-17 20:06:24

70天减这么多太强了，坚持早睡真的关键，加油保持！身体会越来越好

Rg26 发表于 2026-6-17 20:46:08

超级好看，完全就是脂包肌，感觉抱起来一定很温暖又香香

skw5735 发表于 2026-6-17 21:04:26

楼主身材肉壮肉壮的真不错啊，看得出来很努力了

740378gcq 发表于 2026-6-17 21:04:58

楼主身材挺好的呀，保持身体健康最重要

hs90419a 发表于 2026-6-17 21:23:23

樓主身材看起來很棒
稍微肉壯的感覺

fhlzw 发表于 2026-6-17 21:36:33

早睡真的太不容易了，感觉人不到那种紧迫的时候，都会放任自己
我也是告诫自己要早睡，结果还是做不到

北苍霜月 发表于 2026-6-17 21:52:40

一切都在好起来~加油！早睡早起身体棒！

Eyden 发表于 2026-6-17 21:54:57

减肥太不容易了，坚持好难，楼主能坚持下来很厉害了！现在的身材看着还挺不错的，加油加油

Remus7 发表于 2026-6-17 22:12:53

真素厉害惹，那么快就减了那么多，生活方式看起来很健康。我也最近生物钟调的相对比较好了，就素睡得还是有点晚。最后一张身材不错。

wenbinmopin 发表于 2026-6-17 22:16:15

楼主的身材软软糯糯的很喜欢的捏:funk: 感觉很适合当男朋友:$

克莱因蓝 发表于 2026-6-17 22:46:23

https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg下定决心就是好事呢 相信锻炼后身材会好的更进一步

5kk 发表于 2026-6-17 23:09:35

减肥真的一定要坚持，停一段时间感觉就会反弹

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