今天将锻炼方式改成了跑步，不得不说身体还是很孱弱啊，稍微跑几步就感觉心脏要跳出体外了，跑一段走一段，总算是没放弃，现在打字时小腿还在酸胀呢，不过还是挺开心的，因为这三天的运动量虽然不大，但我坚持下来了，只要不放弃，身体素质肯定就能一点点的提高的。