上午写天气笔记以及继续做活动册子，下午写了几份讨论题后就刷手机摸鱼了，晚上老样子爬楼机加卷腹。体重其实还是在下降的，早晚称重基本都能在79-79.5左右了，但还是感觉好慢啊，尤其是晚上锻炼完看着肚子上的一圈肉。而饥饿感还是会如影随形，今天中午吃饭的时候尤其明显，我米饭和菜打了一半手还是停住了，不能前功尽弃，每次都想疯狂地把碗使劲填满。不是都说逐渐少吃可以让饭量降下来吗?为什么我感觉即便是坚持饮食这么久了，还是会这么饿呢?