上午写了写登统计，做了下活动总结，又写了一个超小份的保障记录，一上午就充实的过去了。下午摸鱼打肉鸽，不吃晚饭然后去爬楼机40分钟，肩部和腰腹力量训练一个多小时，最后再去理个发。真是充实的一天啊！上个星期考核完之后就没怎么锻炼了，没想到这周状态还是非常好的。