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[互动杂谈] 大家有没有推荐减脂期间舒服点的食物？

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脉律辐石劫掠核芯御医神兔夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠探险三杰士图腾饼干生活拍立得璀璨金币
    chouki 发表于 2024-3-18 18:42:21 | 显示全部楼层 <
    吃鸡肉，过水蔬菜和豆制品，这些热量低配合适当运动就好
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    牧羊人森林羊男瑞雪兆丰年，生灵万物新街头霸王小菜鸟驯化红龙幼崽山猫图腾
      Next0012 发表于 2024-4-25 23:15:09 | 显示全部楼层 <
      有两种药物，一种叫做奥利司他，一粒能让30%的脂肪穿肠而过；另一种叫做司美格鲁肽，一针能让你一周之内每天都只想啃3个苹果
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      牧羊人寻觅森林羊男
        calvin860209 发表于 2024-5-16 22:53:15 | 显示全部楼层 <
        我個人覺得沙拉蔬菜類的還不錯，不然就是不加糖的果汁，會身體其實都還不錯
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        文森特‧瓦伦丁虎克船长【圣诞限定】心心念念小雪人『林中过夜』御医神兔『厢庭望远』『狄文卡德的残羽』秘密空瓶人世之始禽兽扒手
          Jichao 发表于 2024-9-8 03:33:09 | 显示全部楼层 <
          天生长不胖体质的路过。。
          多吃点魔芋制品和蛋白质类食物吧~
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            TanZhe 发表于 2025-1-21 22:53:25 | 显示全部楼层 <
            减脂都是少碳水的食物从能量的角度只能尽量吃“素”了，我的话可能会选沙拉吧，配一点番茄酱什么的。
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