大家有没有推荐减脂期间舒服点的食物？

感觉推荐不出来什么好的东西惹，非要说的话可以试一下山椒泡笋，特别解馋，热量也不算特别高

我之前跟着教练练习的时候就是白煮蛋沙拉，鸡胸肉荞麦面，全麦面包之类，但是一定不能节食，否则一定会反弹

果然有很多人推荐鸡胸肉沙拉

没办法，减脂吃的都不会好吃不如全麦面包烤一烤吧，至少会香一点

减脂嗎, 只是知道沙拉甚麼的, 不太有有建設性的建議呢

想象一下胖胖的大墨迹也很可爱，如果真的需要减肥的话，我认为心态也是很重要的

减肥食物基本很难好吃呀，要是有的话我也想知道（先偷偷关注这贴了）

馋了就去喝零度快乐水

鸡胸肉就可以，外加偶尔喝美式黑咖啡对身体也好。别碰热量高食品

减脂期间还是不要考虑好吃了，之前买了很健康的鸡肉丸，因为太健康根本不好吃

其实好好吃饭比什么都重要，不要吃额外的食物饮料，睡前保持一点点的饥饿感就好。这样瘦的健康也不会皮松。

减脂期间想吃好吃的代价就是一天白费哈哈

我之前减肥的时候就买一大筐水果番茄，饿了就吃一个两个，没什么热量还补充水分...网上有教土豆减肥的也可以去看看，也许适合楼主

降肥吗，我当时还是正常吃，只不过避开了高热量食物而已在加大了运动量

蛋白棒还蛮顶饿的，有的还做的很好吃（）属于是嘴馋利器了，一根不到一百大卡

蒜蓉西蓝花还挺好吃的

水煮白菜真的 会吃吐的

多吃点蔬菜菜搞定饱腹感，+蛋白-碳水控脂肪，零食就魔芋吧，控制热量摄入就是了
剩下就是多练多休了了

大概没有吧，凡是觉得好吃的应该都是要长肉的

嗯，好像没有特别舒服的都是鸡胸肉、西蓝花、鸡蛋和全麦面包这些