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楼主: 雷鸣真理雄
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[生活点滴] 【星辰降临】健身与减脂餐

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GM活动员

福卡·曙红[2]福卡·澄黄[3]福卡·锰紫[4]虚空之海的鲸『私有海域』『钜鲸』海的记忆红心玉龙鳞石永亘环
    cdcai 发表于 2024-6-15 23:05:09 | 显示全部楼层 <
    我就是完全管不住嘴
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    火玛瑙福卡·曙红[1]福卡·澄黄[2]福卡·锰紫[3]鎏彩万幢丹雀衔五穗，人间始丰登『流星赶月：宙刃』『星河碎片』『钟楼盐水棒冰』不朽之恋
      jbtty 发表于 2024-6-16 08:02:24 | 显示全部楼层 <
      喔喔~那手臂成效超好~
      健個身連廚藝也精進
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      『住在GM村』马上發许愿之星業火死鬥dog极客的晚宴实现梦想官复原职合作神力无穷
        DELINQUENCY 发表于 2024-6-16 09:54:04 | 显示全部楼层 <
        无论从何种评价标准来说，会做饭的男人是真的加分而且舍得下香料，感觉是有水平的大厨~
        身材也好好啊……能不能绑好打包送到咱这里来（×）
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        雾都血医人到中年卡洛斯·奥利维拉王者之盾小小安全帽金牌矿工呆猫极·龙の意神奇四叶草
          Krampus 发表于 2024-6-16 11:21:48 | 显示全部楼层 <
          虽然说是减脂餐不过看上去还挺好吃的样子
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          最终幻想XIV赛博朋克2077荒野大镖客：救赎 II质量效应三部曲
            abc小小小12312 发表于 2024-6-16 20:48:46 | 显示全部楼层 <
            这减脂餐全是我爱吃的，原来我平时一直都有在减脂啊
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            【新手友好】昆進GM論壇勛章牧羊人眼镜蛇图腾寻觅信任
              baishu 发表于 2024-6-16 21:18:49 | 显示全部楼层 <
              好厉害的健身效果)完全不想努力好羡慕
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              巴比伦辞典传奇『星象监测』『梦旅存根』『流星赶月：宙刃』灯载情绵车厢特供 · 热巧 450ml征服之王无瑕的回忆鎏彩万幢
                shisanlang 发表于 2024-6-16 22:08:35 | 显示全部楼层 <
                看到白水西兰花啊啊啊不好的回忆要记起来了~楼主下定决心减脂的话吃东西确实是需要控制，加油！
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                福卡·曙红[4]福卡·澄黄[0]福卡·锰紫[8]诺曼底号『冰雕马拉橇』禁断秘典『伊黎丝的赞美词』『不败之花』余烬不朽之恋
                  相见忧 发表于 2024-6-17 21:24:26 | 显示全部楼层 <
                  楼主的生活很自律哇，我之前也很喜欢吃水煮西兰花
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                  『 ？？？』我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔
                    毛茸茸兽兽 发表于 2024-6-17 23:25:24 | 显示全部楼层 <
                    饿啊(´×ω×`)想吃欸（一语双关）
                    吼(´×ω×`)确实没听说过用鸡腿来做这道菜的欸
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                    福卡·曙红[2]福卡·澄黄[2]福卡·锰紫[4]新春福袋黄金树的恩惠十字叶章寄宿法老王灵魂的容器王者之盾
                      九转轮回 发表于 2024-6-20 18:56:32 | 显示全部楼层 <
                      很佩服像楼主这样能够坚持的人，毕竟个人属于比较喜欢口腹之欲的人，虽然在尝试减肥，但想到的方法是通过减少摄入量，来进行减肥，毕竟减脂餐对于自己来说，并不是那么符合自己的口味，而且自己减肥的目的，是为了能够保证身体的健康，体验更多的美食。因此目前就是保证了九百千卡左右的运动消耗，然后尝试着通过减少食量来制造热量缺口，达到自己减肥的目的。
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                      青鸾福卡·锰紫[1]福卡·澄黄[1]福卡·曙红[1]新春福袋春之歌失去力量的白狼凯尔
                        逐水 发表于 2024-7-1 09:39:19 | 显示全部楼层 <
                        减脂餐就是要合理搭配碳蛋脂
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                        火玛瑙『道具超市』炎狱魔典『落樱缤纷』『随时随地开启！』神奇四叶草金钱马车史莱姆牧场风物长宜
                          PUCK 发表于 2024-7-1 09:56:22 | 显示全部楼层 <
                          除了玉米其他的吃不了一点:
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                          脉律辐石劫掠核芯御医神兔夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠探险三杰士图腾饼干生活拍立得璀璨金币
                            chouki 发表于 2024-7-5 18:53:15 | 显示全部楼层 <
                            楼主的身材保持的好棒很健康的减脂餐
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                            『住在GM村』最终幻想XVI文森特‧瓦伦丁适当显灵一张车票福卡·曙红[0]福卡·澄黄[2]福卡·锰紫[6]虎克船长【圣诞限定】心心念念小雪人
                              Jichao 发表于 2024-7-12 06:40:01 | 显示全部楼层 <
                              第一张的西兰花鸡蛋牛肉块都是健康又美味的白人饭呢！
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                              福卡·曙红[2]福卡·澄黄[1]福卡·锰紫[7]马上發附魔金苹果飘飘终章火玛瑙
                                Sam30 发表于 2024-7-12 09:49:57 | 显示全部楼层 <
                                比起吃健身减脂餐, 之後有了回饋才是最大的動力呢, 摸摸
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                                鎏彩万幢SCP-s-1889-第五页暮狼归来“普罗米修斯”可怖的眼球卡利亚权杖亭亭如盖“腐败女神”玛莲妮亚阿怪GM吸血伯爵
                                  ONOTOU 发表于 2024-7-12 14:37:18 | 显示全部楼层 <
                                  很结实的肌肉嘛，加油哟看好你(●°u°●)
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