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2/4/2021: rickding 2021-4-2 09:53; 最近在减脂，今儿是碳循环的开放日。我居然会怕今儿的碳水的摄入不足而惊醒，这也是没谁了。逼近开放日摄入足够的热量才能欺骗身体重新拉高新陈代谢率，让平日里的热量摄入赤字。最后还是老样子，希望这次的减脂计划能顺利完成达到自己想要的效果。加油吧！ ...; 个人分类: 减脂计划|187 次阅读|0 个评论热度 21