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a493146: 好久不见,进来可好

a493146: 亲,那个签名档片子的链接有木有
别通过不吃饭减肥啊- -要通过锻炼,不吃饭身体会越来越虚弱a493146: 好啊,小m,但感觉练着练着就成sm了

a493146: 好吧,看来我是练不成了,我没有会锻炼的基友,都是懒鬼
a493146: 懂很多啊,话说咋练呢,我身材就是胖熊受不了啊
a493146: 就是基情满满才会喜欢的呢,话说里面的帅锅的胸肌好喜欢啊
不过胸肌当真不好练啊,杠铃卧推之类的练一天能疼四天。而且还不能瞎练,练走形了还得拿哑铃修形,胸肌内外沿 上下沿 啥的麻烦 

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