胃出问题了 2025-12-30

前几天因为有些事导致一天几乎没怎么吃东西，差不多空腹了一整天。现在胃感觉很胀，打不出嗝，偶尔打出一个又带着很酸的胃气，不舒服。 ...

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有点冷了 2025-12-23

所以要吃个冰淇淋。 网上看了看，“玉露”是一种遮光栽培的抹茶 有点清新的苦味，好吃~

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800米第二十一弹 2025-12-16

2分56秒。 前天练完腿，发现今天跑还是有点勉强，虽然成绩没退步，不过累的程度是上次的一倍

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本日晚餐 2025-12-11

玛格丽特披萨

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吃的太辣胃不舒服 2025-12-10

跑步的时候有点难受，今天不运动了。 希望脂肪能下降到17%。

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800米第二十弹 2025-12-08

这次是2分56秒，快了2秒。根据目前的进步速度，平均每个礼拜能快2秒多，所以推断3个月后应该能2:30左右 a ou ...

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