疫情之下的焦虑

吃点巧克力，糖
转移注意力
我感觉这波疫情不算太猛，楼主放宽心

楼主应该是最近烦心事都堆在一起了吧，祸不单行事很坏心情啦，但是自己内耗是更恐怖的一件事情啦，很多时候还是看开点嘛，以后的事毕竟谁也不知道嘛，如果现实里没有倾诉的对象，就找个隔音的地方把所有的烦恼都喊出来（洗澡的时候也可以），这样会好很多啦
再说说新冠吧，我自己现在是在新加坡嘛，新加坡这边四月份就没有管制了，那时候也是一段时间激增感染数量，我那会刚打完这边的疫苗，效力很强（打完第二天和阳了一样），所以高峰期就躲过去了。但半年后还是阳了，所以现在我基本都不戴口罩了，现在也早就进入平和期了，所以楼主只需要最近几个月注意好防护，疫情的状况迟早会好转的（从数学上讲也是一样的），未来还是光明的啦，看开点嘿嘿

没有办法，其实比起现在这个状态，之前两年封控才是真正的在摆烂没做事，现在最佳适应的时期已经被错过顺便被人捞了一波金，普通民众只能兜底了

我觉得焦虑每个人都有 但是不用太放在心上

网上的消息觉得任你心烦，那就不要去关注他吧，大家都会因为疫情多多少少心理不适应，就像当初没解封，不照样吵吵闹闹要放开，跟着自己的节奏走就行啦

没，我觉得这几天过得挺好的很充实

保持乐观的心态很重要，吃好喝好提高免疫力吧

就算瘟疫肆虐和现代医学撞上了发达的互联网，还是少不了恐慌。
就像我看你们阳了都各种叫唤这几天如何撕心揭底的难受痛苦，然鹅我阳了还烧到39度结果无症状无任何不适，我这一个星期到处不戴口罩蹦跶，别提多欢快了。


还是做好自己吧，少被那些不是跟风就是雨。

二次感染还是要尽量避免惹，一定要做好防护，至少口罩消毒，还有常用药要准备

其实阳了也没必要焦虑和着急。好好休息，一般一个星期就好了。

之前封控的时候对我才是折磨

老年人很多都没抗住，反正阳了之后注意休息不要剧烈运动

没有怎么关注正式新闻，都是在微博上看热搜，不过确实也很令人恐慌了。
无论如何先调整心态吧，好心情很重要

至少自己的防護先做充足 , 陽的話就好好休息
心情一差身體就真的會一路往下

我管不着别人戴不戴口罩，管不着别人要不要出去聚会，我只管好我自己就行了
从我三年经验来看，他们才不在乎呢

大环境如此，既然要求不了别人，就只能保护好自己了

如果你害怕，你可以精心做好防护，生活就是为了自己而活，不需要参考网友的意见，焦虑肯定是普遍存在的，疫情以来的这几年，大多数人过得并不轻松，突然的放开，让人们难以接受而已，只要做好自己就可以了

完全不用担心，自己做好防护，不用杞人忧天

就跟前面的人所说，现在毒株毒性比以前的弱多啦，难受确实会很难受

放平心态就好啦，我也是还没阳

相比而言，可能更担心自己的家人一点，自己倒是不太担心。只能说，天灾无情，总要适应的。