你们心态崩溃的时候都是怎么调整的？

先找一些自己喜欢做的事放松放松心情吧，不要太在意别人的说法就算亲人也一样，放平心态顺其自然

找能放松自己心情的事情先做一做吧

玩游戏，把讨厌的人脑补成反派杀啊，一遍又一遍

QAQ 虽然说这话有点轻巧 很多时候可能一件小事都能缓解作用呢

我怎么了？我很好啊！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！这是什么？邮箱？查一下！

有时候，一个人大哭一场，之后情绪也就好多了

我一般难过的时候先吃点东西然后睡一觉把心态调整好。楼主无法静下心学习，那年后也可以找工作一段时间，在工作后可能更能明白考研的意义;有了学习的动力后可以再根据时间安排看自己是边工作边考研还是全职考研。未来的路很多，考研、工作、考公务员都有机会的，加油(ง •̀_•́)ง

当我摆烂太久的时候就会想想自己想要的东西，动力自然就有了。如果还是想摆，那就确实是太累了

出门散步，自己跟自己说话发泄

只能说摆正心态吧   先等等成绩出来再看嘛

多做一些其他事情转移注意力，或者自我鼓励

有个好办法！就是转移注意力！找一个自己能完全投入的事情 比如玩游戏

没关系，我跟你一起摆烂（捂脸）

这个无法给建议欸

差不多，现在回家两个月了，等消息没消息，没工作，家里关系又不好

心态放正，顺其自然

是风，清爽的风吹向我的时候，我就知道了

事后不要想，焦虑是人类折磨自己的一大利器。

这种事情只有自己调整，家里人这样真的是不好，但我们也要扛住啊，有时候还是要听从自己的内心，学习其实是一辈子的事情，就算工作了，也还是要不断的学习的，你压力大，太正常了，只是自己一定要坚定自己，不好的声音学会过滤过，调整好自己，如果是我，我一般都是听歌来调节，又或是运动一下，流一下汗就好多了，加油

先唱歌，然后用一段时间来写作，沉浸在自己创作的世界里就能暂时缓过来