大家对于自己恐惧的事情是如何克服的

小时候看少年包青天里面的干尸很可怕，长大就好了。

有时候是生理恐惧，正常的运作机制罢了。

理解了这一点之后，会恐惧一下，随后如果不会导致生命危险，就不恐惧了。

从下就怕蜘蛛。现在还没有克服。不论在哪看到。真的还是假的都会落荒而逃

真的，现在还没克服社恐问题

时间淡化部分恐惧也会加深旧的恐惧或塑造新的恐惧，所以直接开摆，放平心态就好

慢慢长大的过程中有些东西真的就不怕了除了虫子

怕黑吧，一直跟随着长大噜，现在好一点了怕了就想其他事情，不过还是不怎么喜欢看恐怖故事会胡思乱想哈

能躲就躲 趋利避害乃人类一大技能

克服了也不一定有什么意义不如直接逃避

怕蜘蛛，至今无法克服
怕黑，随着成长好了点

强迫自己去面对，不过太害怕的就不行了，甚至不想看的

答案是视而不见听而不闻（
只要我不面对那它就不存在，一些终极鸵鸟观点，好孩子不要学

虽然说出来很丢人，但我现在还是有些怕黑（

怕蟑螂，克服不了了，小时候在广东住宅卫生条件差，壁橱等隐秘处全是蟑螂，尤其是到了晚上，起夜上厕所，灯一开，密密麻麻地爬来爬去，这还不算，踏马的会爬进卧室（可能因为我小时候不懂事在卧室吃零食），运气不好晚上可以被吓醒，mmp身上有东西在爬！浑身抽搐着甩，摸黑开灯，敢怕不敢吼（那时看过不靠谱的报纸说蟑螂会钻进人的耳朵，嘴什么的，它在我心里和异形抱脸虫差不多，一所以遇到这玩意我恨不得武装到牙齿)，不逮到它并灭了它我今晚估计是睡不着了的——要不是还得上学，我高低得拿出杀虫剂熏卧室一遍才安心。从此小强在我幼小的心灵留下不可磨灭的阴影……

逃避可耻但是有用啊我的兄弟！

轻度的话，直面应该会逐渐克服；要是太严重的话，还是尽量避开比较好，或者也可以考虑系统脱敏（虽然我也没试过）

征服恐惧的最好办法就是面对恐惧。