【十周年庆】初学长笛的感受体验以及一些方法讨论

perith · 发表于 2023-6-12 19:57:42

前言
萌新初来乍到，想写一篇关于自己初学长笛的感受以及从长笛教学论文总结的一些方法。欢迎有着同样爱好的大佬们来交流^-^

感受
  本人是从初中接触长笛，大学才开始正式学习长笛（现在是大三狗）。很幸运的是大学之中遇见我的长笛老师，并在同她的交流中，逐渐发现自己对于长笛的热爱：从刚开始逐渐玩一玩的态度，到现在想要认认真真去学习它。

  长笛是西洋乐器，属于管乐器中的木管乐器。它的中低音区饱满温柔，与人声相似，高音区则明亮婉转，可以模仿鸟儿啼叫。在这里给大家放一个片段来欣赏一下这个乐器演奏出来的音乐

  或许很多人在刚开始接触一门乐器的时候，都是非常开心愉悦的。但随着学习进度的推进，曲目难度的增加，素养需求的提高，我们便来到一条岔路口：一边是轻轻松松随便玩玩音乐就好；另一边则是大量的练习曲目，每一首都要达到很高的标准，做到量变进而质变。我的选择是后者，在下定决心与老师交流过后，便开始计划起自己的学习计划：一周两首练习曲，达到一定的要求（例如最终速度达到140=四分音符）

  当我开始实践自己的计划时，才发现练习时的痛苦煎熬。我是一位零基础学生，在开始学习长笛之前，连基本的五线谱都不认识。因此在练习之初，我必须以一种极慢的速度，一边认识谱子，一边去吹奏出音乐。直到在这种速度下，我能够连续5遍不出错，才能加一点速度继续反复练习。这是一种对耐心的训练，你是否能够稳下心来，认认真真读谱吹奏，是否熟练指法，即便加快速度也不会混乱。

  通过学习长笛，我的心智也开始慢慢成熟，发现生活之中事事皆不易，每一件事情要想做好，都需要付出很多努力。就像《闻香识女人》的中校所说：我本知道最正确的道路，却因困难从未选择。面对困难，我们到底应该怎么做，是用逃避来拒绝更好的未来，还是为了更好的未来选择苦难。

  从前，我总听人们说那些学音乐、体育的人们都很能吃苦，也很聪明。而如今，当我从高中的象牙塔里走出来，选择长笛这个乐器，并决心去练习，才发现音乐、体育是教会了人们生活的智慧。

练习方法讨论

1、集中/分散——集中训练安排在演出前，我认为可以降低我们的焦虑感。分散训练则是注重日常训练。
2、随机/区组——24个大小调的音阶/琶音/分解和弦。先进行区组练习，构建调性系统；在进行随机练习，检验学习成果。
3、身体/心理——身体：运用意识可以保持各腔体打开，环抱持笛，声音贯穿；锻炼胸/背/腰肌群，做到能调用肌群凝聚声音。心理：一方面，在于训练时的专注度（这里一定注意不要去看时间/看手机，会导致产生松懈情绪，既然定好目标，就一定要去完成），耐心训练（在训练的时候，要求达到完美200%）。另一方面，是上台演出/或展示回课，一定要自信，大大方方展示出来，让别人都来欣赏。
4、部分/整体——部分练习，集中于难点突破上，反复集中练习，并且要求动脑思考如何吹好/吹对。整体练习，在攻克困难点后，进行总体练习，要求乐曲的完整性，训练吹奏者的耐性、处理能力的问题。
5、慢练：刺激大脑神经，将每个音按键形成条件反射（尤其是在练习音阶时，更要刻意去集中精神，做到能反映出每一个音阶从哪里开始，到哪里封顶，在吹什么音）
6、有效训练：意念练琴，手脑并用，强调心理练习（大脑对肌肉的控制，内心听觉在头脑中反复思考动作技能）