大家会定期服用维生素D吗？

暖男 · 发表于 2023-11-20 09:13:50

我是会时不时的吃两三个月善存斯维诗之类的，但吃完就会停个两三个月不吃。因为不知道自己需要什么配比，多了可能对身体造成负担所以吃一阵停一阵

奔跑的萝卜 · 发表于 2023-11-20 09:17:22

我妈在吃，个人建议买最便宜药用的那种，不要买保健品，那是纯纯的坑人

Nittbone · 发表于 2023-11-20 09:30:47

倒是没怎么吃，不过我确实不喜欢晒太阳可能会缺

小恶魔1号 · 发表于 2023-11-20 09:35:08

能正常获取的话没必要吃补剂吧

清柠 · 发表于 2023-11-20 09:38:06

没怎么吃过，维c到时偶尔会吃

毛茸茸兽兽 · 发表于 2023-11-20 09:47:09

吼(´×ω×`)从来没补过欸～咱就吃吃钙片和鱼肝油的，倒是最近有在补维生素b的

冰洛羽 · 发表于 2023-11-20 09:49:16

只吃过复合和B族而且也不是一直在吃

liushang · 发表于 2023-11-20 09:52:56

没特意吃过维生素D惹倒是小时候由于缺锌经常吃锌片

Magicskull · 发表于 2023-11-20 09:54:15

我的维生素ABCDE全部都是从正常食物中获取，不缺这些其实就不用吃

YUNXI · 发表于 2023-11-20 09:59:19

没有吃过惹，准备去看看自己有没有缺维生素D的症状。

天基帅大叔 · 发表于 2023-11-20 10:05:25

这个还真的没有吃过

kanxiaxia · 发表于 2023-11-20 10:05:58

完全靠食补，天天太阳晒的都超量

ttldmm · 发表于 2023-11-20 10:28:25

没有吃过，倒是长辈吃这种维生素

jiuuy123 · 发表于 2023-11-20 10:29:04

楼主也不介绍一下维生素D的效果，是什么类型的维生素。

赦弋RExion · 发表于 2023-11-20 10:33:10

如果蛋黄能补充，那直接吃鸡蛋不行吗

Kevin57 · 发表于 2023-11-20 10:40:13

有在吃維生素D跟C，每天各一顆

chrisbabe · 发表于 2023-11-20 10:44:13

以前上大学的时候吃过，买了挺多swiss的保健品吃

沉澈流风 · 发表于 2023-11-20 10:55:57

没怎么吃过维生素片，不是很了解为啥要补

南墙暖 · 发表于 2023-11-20 10:58:14

还真没想过，有时候吃维b

段大人 · 发表于 2023-11-20 11:01:57

感觉健康的生活比吃什么都管用呢

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