你有过睡眠瘫痪（鬼压床）的经历吗？

有过1次，早上起来侧着身子躺着，就是动不了

没怎么经历过，不过梦到坠崖什么的因为坠落感惊醒倒是偶尔会有

我的情况就是脑袋比肌肉提早醒来，每次只会有种又来了的感觉，但不会恐怖

好像有过一次，不过感觉还不错，很神奇不能控制自己了

有过，但听完科学的解释后就不是很慌了，开始几次感觉想醒醒不过来还是很可怕的

从来没有过，一般都是睡大觉到自然醒，没有过这种需要立即起来的情况呢

有过好多次，刚开始还有点害怕，后来就感觉无所谓了，还很困就继续睡。

对于我这种肠胃不好的人来有点痛苦，那种醒不来而胃气顶在喉咙的窒息感真真叫人不好受

鬼压床倒是没怎么有过，只是做噩梦惊醒是时有发生

好像是有的
不过名字真的好恐怖
什么鬼压床

有过一两次鬼压床的情况吧，就脑子有意识醒过来了但丧失了对身体的掌控。现在想来没什么了，但当时还是感觉挺吓人的hhhh

经历过一次，不过之前了解过鬼压床，加上当时睡得很糟很累索性在床上再赖赖

从来没有过，但我身边体会过的人都不太喜欢鬼压床

感觉只有很小的时候有过，之后就没有了

有一次有点像，不过慢慢恢复感觉了，也没发生什么不对劲的事

有过一次，明明意识很清醒，但是就是动不了

完全没有过这种体验....可能是因为我睡眠太好了吧 没有起不来，只有睡不醒

聽說是大腦醒了，但是身體還沒才會這樣

好像经历过一两次，感觉非常不美好

已经压习惯了，怎么想都是神经衰弱的错
但已经有一套熟练的唤醒方法，就是固定频率深呼吸，靠胸腹的动静唤醒身体的其他部位。
唯一问题是熟练这一套之后鬼压床就会变成梦中梦鬼压床，清醒难度变得更高
梦中梦鬼压床就是梦到自己鬼压床，然后想办法清醒之后身体仍然很沉重，一般在缓慢起身或者是发现房间布置和现实有差别的时候意识到这是梦然后醒来进入现实鬼压床（或者更浅层的鬼压床梦，然后循环清醒动作到醒来）
一般还是午睡的时候比较容易压到，晚上倒是非常少鬼压床