调休的罪，补班来还

li漠北 · 发表于 2024-4-28 20:22:09

因为五一调休，本周只休一天，让大家感受了单休人的痛苦，而单休的人每一周都是这么度过的。双休制和单休制、八小时工作制和超强加班制，给人带来的感受与影响，真的有很大的差别。

双休是上5天休两天，单休是上12天才休两天，单休一年相当于比双休一年多上2个月的班，对比十分强烈。

八小时工作制的话，下班之后还有很多属于自己的时间，但超强加班的情况下，每天都在高负荷运转，根本没有自己的时间。

在单休制度下和强加班的情况下，每周只有一天的休息时间、属于自己的时间，每天睁眼上班、下班就睡觉，甚至都没充分时间睡觉，完全成了一个工作机器，严重损害个人职业发展和身心健康。

工作压力大而休息时间少，得不到充分的休息、影响身心健康，没时间陪伴家人，没时间社交，没时间娱乐，没时间消费，没时间旅行，没时间享受生活，没时间运动健身锻炼，更没时间去看书上课提升自我......

长期单休、大小周、强加班，人们的幸福感会大大降低，疲惫感和痛苦感受会增加，还会影响到身心健康及方方面面。

而很多情况下，是不仅要强加班、占用休息日、工作量超标，但工资并不高，待遇并不好，加班费发得少甚至不发，这才是更惨的。

休息是为了修复因为工作带来的劳累和损耗，休息好了才能更好的工作，工作是为了更好地生活，要让人们能得到真正有效的休息和放松，感受到生活的美好和意义，人们才会更有生活的幸福感和奋斗前进的动力。

落实双休！！取消调休！！增加公休！！刻不容缓