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楼主: suyinfangxx
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[自拍照] 健身十个月，终于凹线条凹出了几分

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幽浮起司煲吃饱金币的Doge结晶火鹰幼崽雪王的心脏青鸾近地夜航阿怪生活拍立得软泥怪
    Qmu 发表于 2024-5-9 01:22:30 | 显示全部楼层 <
    线条还没完全凹出来，内内先凸出来仂(真是诡计多端
    不过是综合靠健康且充足的食量和完善的运动计划去增肌(既然目标是下一步不如先增重)减脂
    而不是靠节食(会饥饿说明还是控制得有些过)罢，以后可能会反弹也说不定
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    阿拉贡·王者归来『厢庭望远』
      Toyokuni 发表于 2024-5-9 01:58:56 | 显示全部楼层 <
      感觉再坚持下去八块腹肌不是梦惹ww
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      金钱马车『逆境中的幸运女神』裸体克里斯【圣诞限定】心心念念小雪人【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔史莱姆牧场虚空之海的鲸男巫之歌诺曼底号
        前方无怪 发表于 2024-5-9 02:37:57 | 显示全部楼层 <
        楼主身材的线条其实可以隐隐约约看见了哇，再继续坚持下去就更明显啦！
        （也有可能是打光的问题hh），加油吧！~
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        发条八音盒我的冶金打火机雪王的心脏不曾寄出的信件遗留之人的城堡『还乡歌』永亘环命运的轮廓
          thh866 发表于 2024-5-9 03:19:21 | 显示全部楼层 <
          照片看起来减肥效果很明显呢，加油
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          男巫之歌缘起星空信仰之心不灭狂雷『不败之花』【新春限定】果体 隆红心玉情难自抑崩朽之青铜龙王You Can Pet Blaidd
            Freeze123 发表于 2024-5-9 03:27:11 | 显示全部楼层 <
            内裤素不素有点透明惹
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            雄躯的昇格桂花米糕无瑕的回忆库伦 (审判)魯杰羅·弗雷迪丹·雷诺斯詹米·多南
              vander 发表于 2024-5-9 03:42:30 | 显示全部楼层 <
              一条合适的内裤可以成功地带歪主题
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              亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
                黑达克 发表于 2024-5-9 04:00:29 | 显示全部楼层 <
                肉体挺白净的，这条内内也很性感哦~
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                缘起星空虚空之海的鲸
                  you9632587 发表于 2024-5-9 07:35:27 | 显示全部楼层 <
                  手机的焦距和人眼不同所以拍出来的效果跟眼睛看到的不一样，话说这种半透明的小内裤真的不是情趣内裤吗
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                  『厢庭望远』璀璨闪蝶神奇宝贝大师球神奇宝贝图鉴永亘环自定义男从Homunculus暮狼归来小狮欢舞
                    大大大阿达大大 发表于 2024-5-9 07:46:22 | 显示全部楼层 <
                    真棒！同样努力健身ing
                    话说这胖次穿的，涩庆感十足
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                    我的路从时间蜿蜒而出男巫之歌女巫之路『伊黎丝的赞美词』『星河碎片』『流星赶月：宙刃』『林中过夜』『厢庭望远』幸运女神的微笑鎏彩万幢
                      Hadley0T 发表于 2024-5-9 08:28:52 | 显示全部楼层 <
                      亮点太大了导致根本没办法看到身材，请楼主把亮点拍清楚点靴靴
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                      妙手空空遭遇死神dog雪王的心脏不曾寄出的信件威尔卡斯阿丽塔艾吉奥克里斯·埃文斯
                        Willarer 发表于 2024-5-9 08:42:56 | 显示全部楼层 <
                        玛雅，这个内裤这是在？？
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                        极·龙の意【圣诞限定】心心念念小雪人阿怪变身器不灭狂雷『搓粉团珠』妙手空空泰比里厄斯永浴爱河
                          山涧轶闻 发表于 2024-5-9 10:52:44 | 显示全部楼层 <
                          哇，之前居然有160吗，现在已经很OK了的样子，果然努力就会有结果
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                          我的天使幸福的小阿尔吃饱金币的Doge夏日柯基幽灵竹筒雪王的心脏人鱼之泪虚空之海的鲸
                            shao126 发表于 2024-5-9 12:31:47 | 显示全部楼层 <
                            我其他部位都不肥,只胖大腿和小腹
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                            阿列克西欧斯（Alexios）牧羊人森林羊男寻觅
                              永陷囹圄 发表于 2024-5-9 13:00:46 | 显示全部楼层 <
                              这减肥好有效果，我一年半载减个几斤。。
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                              炙热的格拉迪欧拉斯岛田半藏王者之盾亚当‧简森远行暮狼归来莱因哈特·威尔海姆克莱夫・罗兹菲尔德黑神话:悟空
                                Sean1777 发表于 2024-5-9 13:12:21 | 显示全部楼层 <
                                醉翁之意不在酒啊这素
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                                狂暴的书籍冒险用指南针幽灵竹筒雪王的心脏破损的旧书龙血之斧
                                  919435829 发表于 2024-5-9 14:14:39 | 显示全部楼层 <
                                  打光真的很重要，我三天打鱼两天晒网偶尔能在顶光buff下拍出隐约有训练痕迹的照骗，谢谢打光
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                                  老旧的怀表被释放的灵魂石鬼面『狄文卡德的残羽』鎏彩万幢冰海钓竿女神之泪基努·里维斯火斑喵至尊巴哈姆特
                                    把它炸成沫沫 发表于 2024-5-9 15:36:15 | 显示全部楼层 <
                                    十个月能降成这样其实很好了欸，减肥效果真的不错
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                                    诺曼底号『户口本: Lv7+』『冰雕马拉橇』『流星赶月』信仰之心『不败之花』『伊黎丝的赞美词』不朽之恋
                                      相见忧 发表于 2024-5-9 16:34:01 | 显示全部楼层 <
                                      楼主的体重降了好多呀，真有毅力
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                                      暮狼归来黑暗交易炼金之心雷霆晶球敖蜃星发条八音盒弗雷迪玩偶卡洛斯·奥利维拉里昂‧S‧甘乃迪秘法之书
                                        95269527 发表于 2024-5-9 17:36:48 | 显示全部楼层 <
                                        肚脐毛毛有点性感么，可以再往下拍点
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                                          惜恨君 发表于 2024-5-9 19:15:38 | 显示全部楼层 <
                                          辞职，减脂，健身，然後坚持饮食规律与日常锻炼，还报了私教课啊，楼主好自律，果然健身最需要的不是饮食与坚持，而是时间呐，这线条，这块头，进步神速！看得我也好想拥有一天24h的自由时光去做自己喜欢的事情了……羡慕的眼泪ing
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