你会选择什么补剂以及是否追求牛奶量的多少

这个问题好新奇，重来没有在意过牛奶的量。推荐还是食补更好吧，比如多吃生蚝、牛奶，少用点补剂

有点像是在炼制神秘丹药）

不在乎牛奶量，一切按照原装该怎么样就怎么样把，害怕对身体有负面影响

诶老哥请问一下滑精是什么表现咧，现在我喷的牛奶都偏乳黄色，虽然网上说这正常，但是周围人喷的都是纯白色-.-

本身牛奶量就充足了，哪里还需要补剂~

相比之下大部分的调节还是来自于自身，养好身体对我来说会有更显著的效果

完全没有考虑过这方面啊，感觉顺其自然就好。重点还是身体得健康，就像楼主这样真的需要补补再考虑吧。

什么补剂也不吃啊，又不是备孕，吃那些药总是不太好的吧

我也好爱喝营养快线哈哈哈，不过补剂的话目前还没有特别去吃诶

个人是觉得年轻的吸收代谢好~正常饮食其实挺够的~随着年纪变大机能变差~再来考虑所需这些补剂就可以了~

我一般只吃复合维生素和鱼油。

补剂的话，我一般都是吃钙片，别的不太敢乱吃

顺其自然惹，不会说一定要牛奶量特别多，不过如果伴侣有想法的话会尝试、配合呢

不太懂这方面的知识呢，不过自己身体还挺好的，不需要补给。

确实没考虑过这个问题，比如说量多量少是不是对于普通人来说没啥意义……
不过也许有一天我也会用得到吧，现在暂时用不到】

哇哦，记下了记下了，有学到新的知识了呢

葡萄糖酸鋅的效果真素立竿見影惹，牛奶量暴增這點讓本可躍躍欲試

如果要健身的话才会考虑吃补剂，对这方面确实没什么了解

那。。自然是营养快线（）！葡萄糖酸锌片吃过感觉没啥效果，其他的没试过+

中国人的饮食结果，往往缺乏锌、镁、硒元素。
适当补充是应该的。