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[自拍照] 时隔两个半月的记录

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楼主| lizhirim 发表于 2024-11-13 21:48:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 <

原来才过去了三个月不到，感觉时间好漫长，我是偷懒大王，断断续续的运动，所以肌肉没变大是我应该的

上班好累，每天好多事情，都是晚上七八点才开始锻炼，锻炼都感觉没什么力气

但是看看之前的记录，突然有了点动力

虽然肌肉没变大，但是感觉比之前紧凑了一些

虽然全靠凹哈哈

还买了喜欢的东西，好想出去玩拍视频，快点放寒假吧啊啊

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396149358 发表于 2024-11-13 21:51:59 | 显示全部楼层 <

已经能看到腹肌的型了，黑皮腹毛好性感惹

lizhirim :其实是一直在吸腹 #-#

2024-11-13 21:59 回复

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“久战久胜，越爱越勇。”

凯诺斯 发表于 2024-11-13 21:53:55 | 显示全部楼层 <

楼主的身材好可哦，真素让人羡慕

lizhirim :摸摸

2024-11-13 22:03 回复

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“久战久胜，越爱越勇。”

2674820557 发表于 2024-11-13 21:57:23 | 显示全部楼层 <

素本可喜欢的身材惹，有点肉肉壮壮，毛毛也挺诱惑

lizhirim :我也喜欢肉肉壮壮的哈哈

2024-11-13 22:03 回复

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“久战久胜，越爱越勇。”

吧唧噗 发表于 2024-11-13 21:58:11 | 显示全部楼层 <

再加把劲！肌肉块要出来了到时候就可以造福潭友们啦

lizhirim :努力ing

2024-11-13 22:04 回复

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tuxonstar 发表于 2024-11-13 21:59:19 | 显示全部楼层 <

黑皮毛毛有肌肉已经很棒了！可口呢

lizhirim :肌肉不多，还要再练练><

2024-11-13 22:05 回复

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五花马剪纸之 “马上缘满” (春节限定续费无效)

sanweny 发表于 2024-11-13 22:00:15 | 显示全部楼层 <

楼主加油，锻炼完接着爆照造福泥潭村民

lizhirim :我也在泥潭里偷看其他肌肉大佬

2024-11-13 22:07 回复

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“这把剑守护每个孩子，无论他有没有被神选中。”

☆Yuki☆ 发表于 2024-11-13 22:00:31 | 显示全部楼层 <

啊啊啊好棒的身材，还有毛毛让人浮想联翩惹

lizhirim :是涩涩的毛毛！

2024-11-13 22:08 回复

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“薄汗，黑皮，脂包肌，喜翻儿惹！”

lostorage 发表于 2024-11-13 22:02:36 | 显示全部楼层 <

上班了还有寒假？看来是老师楼主加油坚持

lizhirim :放假了再大力练

2024-11-13 22:09 回复

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五花马剪纸之 “马上发财” (春节限定续费无效)

PURO_ 发表于 2024-11-13 22:05:57 | 显示全部楼层 <

腹肌已经初见端倪了，真羡慕没有小肚腩的人

lizhirim :用力吸腹就好了（不是）

2024-11-13 22:10 回复

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“热心村民的头衔称号现已开放公测~！”

毛茸茸兽兽 发表于 2024-11-13 22:11:13 | 显示全部楼层 <

喔⊙ω⊙有点胸毛哇～乳头附近也有点诶～

lizhirim :是的，身上有点毛毛

2024-11-13 22:12 回复

毛茸茸兽兽 :回复 lizhirim :趁机揩油～～

2024-11-13 22:13 回复

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五花马剪纸之 “马上发财” (春节限定续费无效)

824560140 发表于 2024-11-13 22:15:01 | 显示全部楼层 <

每个人身上都有小毛毛，楼主小毛毛长的地方可真的很不错哦~

lizhirim :嘿嘿(●ˇ∀ˇ●)

2024-11-13 22:18 回复

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五花马剪纸之 “马上发财” (春节限定续费无效)

娱乐法师火布偶 发表于 2024-11-13 22:22:18 | 显示全部楼层 <

整体看着还是很有型的

lizhirim :还要多锻炼

2024-11-13 22:28 回复

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“这把剑守护每个孩子，无论他有没有被神选中。”

折木 发表于 2024-11-13 22:26:45 | 显示全部楼层 <

楼主身材不错惹再锻炼几个月就有腹肌了

lizhirim :等明年哈哈哈

2024-11-13 22:30 回复

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夏漏光微 发表于 2024-11-13 22:36:52 | 显示全部楼层 <

上班累的时候要注意休息
因为过度劳累然后在健身的时候暴毙新闻有不少了

lizhirim :是的，要注意所以我感到累了经常就不锻炼了（不是）

2024-11-13 22:52 回复

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“久战久胜，越爱越勇。”

Wildersky 发表于 2024-11-13 22:39:43 | 显示全部楼层 <

一点点耻毛真的很性感

2024-11-13 23:00 回复

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五花马剪纸之 “马上如意” (春节限定续费无效)

2297988 发表于 2024-11-13 22:40:30 | 显示全部楼层 <

身材很不错捏，毛毛看起来非常性感了

lizhirim :性感毛毛！

2024-11-13 23:01 回复

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霜霜w 发表于 2024-11-13 22:43:09 | 显示全部楼层 <

好棒的身材wwww以及好帅的相机（？

lizhirim :等放假出去玩就拍视频试试看

2024-11-13 23:01 回复

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“活着很好，鼠了也好。” 【幽冥讨伐队】活动称号

圣卫幻梦 发表于 2024-11-13 22:43:48 | 显示全部楼层 <

还是很有效果的，已经能看见轮廓了

lizhirim :我还要再努力努力

2024-11-13 23:02 回复

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不在彩虹脚下 发表于 2024-11-13 22:49:12 | 显示全部楼层 <

羡慕楼主的肉肉，可以分我两斤嘛

lizhirim :给你五斤（大声）

2024-11-13 23:02 回复

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