【到处是家】在日常生活中大家会主动选择蔬果榨汁喝还是直接吃？

首先祝大家新年快乐！！！

大家觉得‘吃蔬果’和‘喝果汁’差别大吗？你会为了图方便只喝果汁吗？


可以在评论区留下你最喜欢吃的蔬果，以及是否了解过这些蔬果的对身体的益处，


都可以分享出你的见解，分享你对蔬果的看法以及对身体健康是否重视与追求。


不喜欢吃的就如实说好了，不是一定要符合吃蔬果这个主题哈，因为萝卜青菜各有所爱，


希望大家都能畅所欲言，在评论区说出自己的实际看法，每个人只可选2项哦！






以下是我的个人观点：


我就挺喜欢芒果，橙子，草莓，西瓜，椰子，番茄，黄瓜的。


经常会选择直接切了吃，但某些时候也挺怕麻烦的，会用榨汁机榨成农夫果园的样子直接饮用。


之前也有看过一些报道，说吃蔬果能补充维生素提高自身免疫力，帮助降低预防心脑血管疾病的患病风险，

毕竟年纪也会慢慢越来越上升，不可能逆生长的，所以该吃的还是得吃起来。

把水果榨汁会去掉膳食纤维，膳食纤维是能够改善便秘的
只剩下了糖水，还有维生素。不过我都不怎么吃2333

不喜欢榨汁，因为很麻烦，而且用完还需要清洗榨汁机，水果本人都是洗完直接吃

水果一般直接吃吧，蔬菜一般还是要煮熟了再吃

自己吃啦 听说榨汁会营养流失 最重要其实是我懒

不能接受蔬菜汁……包括外面买的，总感觉有青草味。果汁的话挺喜欢做的

还是直接啃舒坦，榨汁挺麻烦的还要清洗杯具

会直接吃，榨汁尤其是混合起来榨汁的话，剩下的糊糊丢了觉得浪费，不丢又实在难以下咽

蔬菜微熟即可,小孢兰, 红苋菜, 娃娃菜心. 一些还可以生吃嫩笋, 小黄瓜,超多品种的番茄!
水果我爱吃的都没有有榨汁的说法, 山竹, 释迦, 榴莲, 毛荔枝…
其他水果我觉得也没有榨汁的必要, 除了石榴

感觉还是直接吃方便惹，榨汁还是要多几个步骤

水果都是直接吃
榨汁需要买榨汁机、破壁机什么的，而且榨完汁还要洗机器，太懒

看情况吧，芒果这些喜欢直接吃

对榨汁还是直接吃没啥特别的感觉，不会去主动找榨汁机榨汁，一般都是切开吃的

直接吃就好了 ，榨汁多麻烦的，除了仪式感想不出榨汁的好处

只接受果汁，蔬菜汁还是免了吧

喝过果蔬汁还可以，不太能接受有胡萝卜的，感觉味道怪怪的，其他的都还可以

直接吃，懒～～毕竟清理起来也挺麻烦的

除了西瓜汁的话，其他的水果都没怎么榨过汁诶。

以前都是直接吃，现在水果蔬菜里的哪些纤维会卡喉咙导致恶心只能榨汁喝了。

果汁的话只接受西瓜汁，橙汁和苹果汁。其他的水果还是喜欢整个吃呢