【善者神佑】84公斤到90公斤的体型变化有多大！

上了班之后饮食不节制导致一顿饭能吃上两份外卖，并且炸鸡汉堡和披萨也是餐桌上的常客，三个月的时间从84KG到了90KG，变成了一个大卫戴，现在真的是不敢吃了，吃的肚子好大，人也开始有点焦虑了，但是又不太容易改变，工作压力大，也不会做饭，真的烦！


之前还可以吸肚子


现在吸都吸不进去

楼主的身材还是不错的惹，感觉壮壮的

上班不经常动+长期处在压力中确实会让体重增的很快，或许可以试试先尝试动起来，抽一点点时间从简单的有氧运动开始？

上班导致的饮食问题也没什么办法，只能考虑多运动来减脂了

感觉楼主肉眼可见的发福了哎，建议还是控制一下饮食，太胖对身体不好

没办法惹，压力大的时候真的很难控制住自己正常吃喝~
有段时间我就经常喝奶茶果茶啥的，还好没喝出问题

体型变化相当大呢，不过如果自己能接受或乐意看到那样不就挺好的嘛

身体健康最重要惹，体型是自己的，自己没意见就好了

感觉确实有变化，但我个人对于身材还好诶，只要健康就行

汉堡跟披萨真吃不腻吗，如果担心身材改变一下饮食即可

在办公椅上囤积了不少能量，这个真的难办

这肚子猛猛长啊，为了健康还是多注意一下饮食方面吧

这还好吧 这身材在泥潭可是大受欢迎呢

一起有氧吧！有氧减肚子很快的

高热量饮食是这样的（之前晚上吃宵夜我也一个月彪了10斤，现在被吓到了在控制了）

上班真的一不注意就胖了，没精力只想点外卖，不知不觉就胖了

这肚子肉眼可见的圆润起来了啊，或者可以试着改一下饮食_(:3」∠)_

上班真的会压力肥，只能通过锻炼和少吃控制一下了

呜呜呜QWQ俺也一样，沉迷疯狂星期四，而且家楼底下还开了零食店和蜜雪冰城，今年体重蹭蹭上涨

站着看着很正常 坐下来肚子就现出原形了hh