感觉现在内卷的环境里大家越来越浮躁了

  如题，楼主感觉现在和以前真的完全不一样了，之前上综英课，老师还提到现在大家的联系好像都不是很紧密了，楼主才恍然感觉到诧异，好像小时候对自己来说和邻居家的小朋友们一起窜来窜去，无忧无虑的时光完全已经没办法再在身边新生代的小朋友们身上呈现出来了，大家现在都抱着手机在玩。
  其实楼主一直不觉得这种事有什么好批判的，毕竟这是时代发展的必然，但每每回忆往昔都感觉愈发焦虑了，总有一种前途无望，明明每天都在担心这个担心那个，但还是不知道自己所做的一切有什么意义，究竟重不重要。
  偶尔猛地意识到自己那么在意绩点和排名，好像完全背离了自己当初想要上大学的初衷，但沉没成本太高，还是不得不咬着牙继续坚持，但事实证明即便自己已经很努力，也总会和别人有差距，人外有人天外有天，就觉得非常难受。
  想问问大家在这种比较的困境里是怎么缓解焦虑情绪的呢？

通过游戏，和朋友倾诉吧，社会底层逻辑就是内卷，这个没办法

确实感觉可能跟环境年纪时代都有一定的关系，买买买吃些喜欢的东西或看场电影按个摩之类缓解下

大学摆烂了4年，完全没有一点焦虑的说= =

在内卷的环境里压力太大了，情绪没有调节好就容易浮躁，怎么缓解焦虑情绪只能靠自己调节了

怎么说呢，现在这个时代感觉不要太焦虑了，大学室友毕业之后去学编程，头两年刚入门就工资非常高，当时特别羡慕后来过年他结婚和他聊了才知道他们行业被ai取代的7788了，下岗是早晚的事。有时候时代的洪流来了是真没办法应对的只能顺其自然

可能看看书回好点，但是基本上都是玩游戏看直播了欸

尽量忽视吧，立个属于自己的目标，尽量避开那种太冷门或太热门的，免得没动力，然后就是忙起来，就不会想这些了

有一个自己可以坚持的目标还是挺重要的

让我想起前几天刷到一个UP主温竣岩的视频《童年的消逝》
看完感触颇深阿=ω=

主要还是因为时代变化吧，小时候能跟朋友一起玩耍都是电子产品不盛行，现在小孩子很多都拿家人手机玩游戏，现在的大学跟之前也不一样，同样是大学生，只有那时候更加吃香，现在一大堆，不内卷，没有一技之长确实到后面很容易碰壁，所以都在卷就会很烦躁惹

正常(´×ω×`)现在网络信息太发达了，以前可能高中左右才有手机，现在小学的小朋友都有手机或电话表了的

是这样的，明明从小玩了十几年的朋友长大之后悄悄然的就不怎么联系甚至没关系了

环境塑造性格，最简单放松的方法就是远离你现在的环境，找一个没人的地方（野裸?）

选好未来想走的方向吧
我之前也是狂卷绩点刷课，周围准备本科就业的同学就一直在刷实习和学考公，出国的就在学雅思和做作品集，定好方向就没那么焦虑了

因为大家都太忙了吧，都有自己的事情要去做，根本没时间花在和别人相处上，上班就已经消耗大量的精力了，闲下来的时候，只想好好的恢复自己的精力，完全再提不起兴趣在和人交往上面了

还是不要去想太多，你可以适当放松一下，偶尔放松一下也是不错的

大部分时候还是要靠自我调节吧，会找些能够放松心情的事情来做，和朋友聊聊天或者一起吃饭之类的

现在网络社交太发达，我看我妹妹有时候就一个人没有朋友，也会担心但每代人不一样吧

一代人有一代人的长征，社会在发展，社会关系也在发展，只能适应吧