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[自拍照] 健身自拍照，过年长了10多斤肉...

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永亘环牧羊人
     楼主| dragon1136 发表于 2026-4-11 12:07:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 <


    由于过年到现在完全没有控制饮食，放飞了自己，导致长了10斤肉。
    但是力量比之前减脂期好涨回来好多。
    所以现在纠结要不要开始减脂...

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    【新手友好】昆進GM論壇榮譽勛章琴瑟仙女·娑娜哈尔辛萌发之歌寻觅森林羊男
      RAMEN_DiSK 发表于 2026-4-11 12:17:51 | 显示全部楼层 <
      lz的线条还不错惹，讲真如果我胸肌能练成你这样就好惹（目前还是两坨脂肪堆在胸前
      美食的照片拍得也好看厚～
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      『原味焦糖』托尼·史塔克虎克船长约翰-117尴尬的见面里昂‧S‧甘乃迪森林羊男嗜血斩首斧
        lochking 发表于 2026-4-11 12:21:56 | 显示全部楼层 <
        哇 看到了胸肌和麒麟臂 可惜腹肌是若隐若现，总体来说已经战胜了大部分男生啦~很厉害呢~~~伙食也很棒呢 吃好了才有动力锻炼！！
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          凯诺斯 发表于 2026-4-11 12:45:03 | 显示全部楼层 <
          楼主的身材还是不错的惹，美食照片馋哭了
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          驯化红龙幼崽勋章空位插槽SCP-s-1889-第一页令人不安的契约书青鸾蛋脏兮兮的蛋灵鹫蛋特殊-家园卫士Ⓡ腐化龙蛋『开心果奶酥』
            苍凉依旧 发表于 2026-4-11 12:45:25 | 显示全部楼层 <
            肉肉的，看上去很好吃捏（指两边都是）
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            吃饱金币的Doge猩红魔鹫裸体克里斯圣光灵鹫永远的克叔業火死鬥杰森‧斯坦森诺克提斯·路西斯·伽拉姆雾港捞月巴比伦辞典
              Ghost-in-System 发表于 2026-4-11 12:56:35 | 显示全部楼层 <
              嫉妒到变形，楼主吃这么丰盛身材还可以这么好的吗
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              『草莓乳酪』瑞雪兆丰年，生灵万物新幸福的小阿尔驯化黑龙幼崽打开一个礼物盒霍格沃兹特快列车香喷喷的烤鸡牧羊人
                cotimwhen 发表于 2026-4-11 13:04:27 | 显示全部楼层 <
                身材好好看，脸也很帅很可爱而且还是眼镜男，更爱了
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                禽兽扒手巨力橡果GM吸血伯爵霍格沃兹特快列车【新手友好】昆進香喷喷的烤鸡瑰香蜜露森林羊男
                  5kk 发表于 2026-4-11 13:23:19 | 显示全部楼层 <
                  没看出来胖了10斤，身材还是很好惹
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                  丛林的鸟飞走了没有梦想的咸鱼GHOST幽灵竹筒萨菲罗斯自由丹妮莉丝·坦格利安银色溜冰鞋炎龙火舌
                    alicier 发表于 2026-4-11 13:34:17 | 显示全部楼层 <
                    美食的照片看上去好好吃啊，馋死我了
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                    牧羊人雾港捞月霉运小精灵[红]揄人者冠冕黄金护符森林羊男奥兹大陆
                      小蛇木 发表于 2026-4-11 13:34:36 | 显示全部楼层 <
                      楼主胖十斤身材也还是很好的，而且这个胸好诱人
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                      野兽之子骑兽之子瑟兰迪尔驯化腐化龙幼崽皮尔斯‧尼凡斯不曾寄出的信件虎克船长雾港捞月
                        maxgg 发表于 2026-4-11 13:53:26 | 显示全部楼层 <
                        楼主身材依旧是很好呢，羡慕了
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                        超能留声机夏之歌Zootopia都市：天际线2雾港捞月最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II赛博朋克2077
                          horizonLd 发表于 2026-4-11 14:11:54 | 显示全部楼层 <
                          楼主的身材好棒，话说这是胖十斤之后的吗，看起来影响不大
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                          寻觅
                            龙王玥 发表于 2026-4-11 14:19:03 | 显示全部楼层 <
                            好佩服有毅力的人，身材真的保持很好
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                            【新手友好】昆進山猫图腾寻觅可爱黑猫堕落之舞红龙幼崽Zootopia
                              Radiant 发表于 2026-4-11 14:39:12 | 显示全部楼层 <
                              脂包肌是天菜标配吧
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                              猎鹰图腾鬼王酒吞童子布衣+7 无暇的森林羊男神圣十字章吉姆‧雷诺
                                axiloo 发表于 2026-4-11 14:43:44 | 显示全部楼层 <
                                长了肉肉后观感也很不错
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                                炉石与家超能留声机盈满心相元石法师I· 学识之章雾港捞月鎏彩万幢男巫之歌女巫之路虚空之海的鲸業火死鬥
                                  娱乐法师火布偶 发表于 2026-4-11 14:51:06 | 显示全部楼层 <
                                  过年确实是很难控制体重的时期了
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                                  雾港捞月丹雀衔五穗，人间始丰登
                                    Se7en 发表于 2026-4-11 15:03:10 | 显示全部楼层 <
                                    樓主身材不錯，過節都會長肉很難避免。
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                                    【新手友好】昆進124x43 隐形➁红龙幼崽眼镜蛇图腾史莱姆蛋永亘环森林羊男寻觅
                                      hzx3321 发表于 2026-4-11 15:10:21 | 显示全部楼层 <
                                      小哥哥，身材挺好的，加油
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                                      士兵 76鬼王酒吞童子背带鸭安德森‧戴维斯男色风暴前身岛田半藏
                                        2388493755 发表于 2026-4-11 15:25:12 | 显示全部楼层 <
                                        楼主身材好棒惹，另外有这些好吃的谁忍得住呀，先吃再练（）
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                                        魔术师奥斯卡云游中的助祭光之战士山猫图腾眼镜蛇图腾猎鹰图腾香喷喷的烤鸡瑞雪兆丰年，生灵万物新【新手友好】昆進
                                          呱呱树 发表于 2026-4-11 15:30:06 | 显示全部楼层 <
                                          我跟楼主类似的程度吧，还得慢慢练
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