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[自拍照] 健身自拍照，过年长了10多斤肉...

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永亘环牧羊人
     楼主| dragon1136 发表于 2026-4-11 12:07:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 <


    由于过年到现在完全没有控制饮食，放飞了自己，导致长了10斤肉。
    但是力量比之前减脂期好涨回来好多。
    所以现在纠结要不要开始减脂...

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      RAMEN_DiSK 发表于 2026-4-11 12:17:51 | 显示全部楼层 <
      lz的线条还不错惹，讲真如果我胸肌能练成你这样就好惹（目前还是两坨脂肪堆在胸前
      美食的照片拍得也好看厚～
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        lochking 发表于 2026-4-11 12:21:56 | 显示全部楼层 <
        哇 看到了胸肌和麒麟臂 可惜腹肌是若隐若现，总体来说已经战胜了大部分男生啦~很厉害呢~~~伙食也很棒呢 吃好了才有动力锻炼！！
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          凯诺斯 发表于 2026-4-11 12:45:03 | 显示全部楼层 <
          楼主的身材还是不错的惹，美食照片馋哭了
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            苍凉依旧 发表于 2026-4-11 12:45:25 | 显示全部楼层 <
            肉肉的，看上去很好吃捏（指两边都是）
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              Ghost-in-System 发表于 2026-4-11 12:56:35 | 显示全部楼层 <
              嫉妒到变形，楼主吃这么丰盛身材还可以这么好的吗
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                cotimwhen 发表于 2026-4-11 13:04:27 | 显示全部楼层 <
                身材好好看，脸也很帅很可爱而且还是眼镜男，更爱了
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                牧羊人森林羊男黄色就是俏皮瑰香蜜露紫粹露饮破损的旧书不屈之枪·阿特瑞斯虎克船长
                  5kk 发表于 2026-4-11 13:23:19 | 显示全部楼层 <
                  没看出来胖了10斤，身材还是很好惹
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                  丛林的鸟飞走了没有梦想的咸鱼GHOST幽灵竹筒萨菲罗斯自由丹妮莉丝·坦格利安银色溜冰鞋炎龙火舌
                    alicier 发表于 2026-4-11 13:34:17 | 显示全部楼层 <
                    美食的照片看上去好好吃啊，馋死我了
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                    牧羊人揄人者冠冕森林羊男锻造卷轴奥兹大陆瑞雪兆丰年，生灵万物新『开心果奶酥』
                      小蛇木 发表于 2026-4-11 13:34:36 | 显示全部楼层 <
                      楼主胖十斤身材也还是很好的，而且这个胸好诱人
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                      漂洋小船史莱姆蛋冥界魔眼木乃伊巨人丛林露出来的鸟史蒂夫‧金克斯黄色就是俏皮紫粹露饮
                        maxgg 发表于 2026-4-11 13:53:26 | 显示全部楼层 <
                        楼主身材依旧是很好呢，羡慕了
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                        禽兽扒手『开心果奶酥』最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II赛博朋克2077紫粹露饮瑰香蜜露
                          horizonLd 发表于 2026-4-11 14:11:54 | 显示全部楼层 <
                          楼主的身材好棒，话说这是胖十斤之后的吗，看起来影响不大
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                          寻觅
                            龙王玥 发表于 2026-4-11 14:19:03 | 显示全部楼层 <
                            好佩服有毅力的人，身材真的保持很好
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                            寻觅森林羊男【新手友好】昆進『开心果奶酥』紫粹露饮瑰香蜜露黄色就是俏皮
                              Radiant 发表于 2026-4-11 14:39:12 | 显示全部楼层 <
                              脂包肌是天菜标配吧
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                              猎鹰图腾鬼王酒吞童子布衣+7 无暇的森林羊男神圣十字章吉姆‧雷诺
                                axiloo 发表于 2026-4-11 14:43:44 | 显示全部楼层 <
                                长了肉肉后观感也很不错
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                                  娱乐法师火布偶 发表于 2026-4-11 14:51:06 | 显示全部楼层 <
                                  过年确实是很难控制体重的时期了
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                                    Se7en 发表于 2026-4-11 15:03:10 | 显示全部楼层 <
                                    樓主身材不錯，過節都會長肉很難避免。
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                                    【新手友好】昆進124x43 隐形➁红龙幼崽眼镜蛇图腾史莱姆蛋永亘环森林羊男寻觅
                                      hzx3321 发表于 2026-4-11 15:10:21 | 显示全部楼层 <
                                      小哥哥，身材挺好的，加油
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                                      士兵 76鬼王酒吞童子背带鸭安德森‧戴维斯男色风暴前身
                                        2388493755 发表于 2026-4-11 15:25:12 | 显示全部楼层 <
                                        楼主身材好棒惹，另外有这些好吃的谁忍得住呀，先吃再练（）
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                                          呱呱树 发表于 2026-4-11 15:30:06 | 显示全部楼层 <
                                          我跟楼主类似的程度吧，还得慢慢练
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