健身现状和生活杂事分享

腹部的变化很明显啦，继续坚持，更重要的是继续爆照

其实这样的身材我觉得已经很棒啦，喜欢肉肉的，另外能成功上岸就好，毕竟这才是最重要的嘛

感觉有耐力坚持健身的人都很厉害，楼主现在这个纸包鸡体型也蛮不错的，看起来很健康另外猫猫可爱捏

感觉很有潜力呢，争取变成论坛男菩萨吧

下面那张是变胖了吗？手臂上多了生长纹

看到有一些结果了，加油

健身感觉已经初有成效了呢 继续加油诶

感觉肚子小了一点，健身还是有效果的，要继续坚持啊

感觉更结实了呢，楼主加油啊

恭喜楼主 有空的时候再努力健身把 期待练成后的自拍

楼主手臂内侧的是生长纹吗？这也算努力的痕迹惹

引控真的是最痛苦的部分，什么东西都好想吃

是相机像素的问题吗？感觉第一张看着更好看耶

第二张图胸和胳膊的维度还是增加了一点也不是完全没作用，锻炼更累不刻意控制饮食很容易不自觉吃多所以会变重吧

能坚持锻炼健身真的好厉害

看了一下变化其实是有效果的，只要能坚持下去就可以有更好的效果

纸包鸡果然是锻炼加吃吗，我这种吃的全长肚子上的人 胳膊没劲好泪，感觉没有锻炼成功的希望...（其实懒）

最後的兩隻可愛小貓咪超吸睛
躺著的黑白花貓是在伸懶腰嗎
好可愛

其实已经很明显的看出来肚子变小了的，而且也有肌肉轮廓了的

已经很厉害了，加油，坚持一定可以成为脂包肌的