男大健身记录文字vlog[5.30]

放两只我很喜欢的龙来镇楼吧~虽然我不玩怪猎但里面的龙我还是很喜欢的~

上周没更新单纯是因为出去玩了，回来的太晚（指没赶上末班车无奈打车回宿舍）还要洗澡洗衣服之类的，而且还要准备实训周的资料所以没空写……总之尽量不会被自己的这种要做的事干扰吧。


感觉是有点点成效了呢？至少体重秤是这么告诉我的？
5月17日：
152.4斤，BMI：25.2，体脂率23.7%
5月28日：
150.6斤，BMI：25.2，体脂率23.2%
维持了几天在150斤左右呢，其实还是蛮高兴能保持着的！一天两天都好，总之能维持一段时间就好！
当然也肯定也有管住嘴的功劳啦~
不过其实也没太亏待自己~至少是没有给自己饿坏啦。
中间买过一罐喀秋莎的乳黄瓜就着荞麦面吃，嗯……怎么说呢，算是第一次直接吃那种瓶罐装的酸黄瓜吧？喀秋莎的这个还是不错的！至少我感觉是挺爽口挺好吃的，不过暂时应该就不会复购了。
其实真的要说的话这玩意其实是我一开始看到拼多多上有买什么黄瓜脆才去研究了一下，发现直接吃这种酸黄瓜比那些黄瓜脆好的多，所以才买的~

25号周一那天居然是我第一次真正意义上从早上到晚，本来就有晚课，加上实训课把中间空着的课补上了，所以一整天都没有机会去健身房。
所以周四的时候特地多练了一点，本来周一是练肩的，正好周四练背，顺着也练一下了。
又因为这周末回家，所以周五和周六都没得练了，嗯……没办法呢，一个月回一次家的话，确实难免会有缺天数的情况呢。
一般来说这种我就不会补上了，毕竟找不到空来补，而且补的话还容易让身体过度劳累……嗯。

大概就是本来上课就累，还要补回去也太折磨了！
我的实训课其实就是专四专项练习，六月我就要考专四了……没想到过的这么快，其实我还是觉得我自己没准备好……毕竟这也算是我大学以来第一次参加那种大型考试了。
希望在有限的时间里赶紧把知识点都多掌握一些吧……
本来这个就够烦了，结果小组作业分组又给我整了个大活。
我们班的男生有两个宿舍，一个宿舍六人，但他们宿舍其实只有三人是和我们同班的，也就导致了……八个人上限的小组任务，在我不经意的时候突然就挤满了。
现在好了，我要去和完全不熟的那群女生社交……说实话我还是很不满的……
很烦。
说实话我也不是那种只会临期赶完小组作业的人，真要说的话这种影响学分获取的事情最急的肯定是我，要搞什么作业论文PPT也都是我来做的，结果我现在就这样因为别的宿舍的人挤掉而去找别的女生的组了。
真的很不爽！

很少能感受到这种烦躁，尤其是现在各种烦恼一下子又吻了上来，感觉很不舒服……
试着健身来分散情绪但实际上并没有自己想象的那么有作用，发泄完之后该想到的还是得想的，该面对的问题还是得面对，现在也不知道偷偷加进去的小组会不会把我踢出去……之后又该怎么社交……诸如此类。

总之先到这里吧，希望能有什么……嗯，奇迹之类的发生。
以及明明我写到了我的黑叉号但还是好像有些人没看到，那就再贴一次吧，以及依旧提醒不要抱太大希望，并没有你们想象的那样练的好~
@ ：Gen_songsong
喜欢的话希望能能点个跟随什么的~下周再见~

楼主有点惨啊，不过小组作业这种事情一般只有别人求着我组队，没有我求别人的

健身加油呀楼主 坚持就是胜利惹

小组作业真的很烦，特别是当你是小组长或者负责人的时候

体脂减下去就素有成效了惹，继续加油，也没必要每天都练惹，应该很累。希望楼楼小组作业顺利惹。

酸黄瓜之前尝试过 有些酸的太离谱了

以前的各种大作业基本上都是本人一个人做的，其他人根本就指望不上

看描述楼主是多出来的哪一个吗_(:3」∠)_，真是倒霉啊

楼主加油呀，坚持健身一定会有回报的惹

小组作业这东西不用那么急，就算是一个人做一般也不会太难的（反正我大学的小组作业除了很少一部分都是自己一个做完的，组员完全靠不住），健身也得保持良好的心态呀，不然皮质醇要升高了

酸黄瓜咩(´×ω×`)俺就吃过一两片的那种，整根的还没吃过咧

责任心重的话，小组作孽确实烦，还是一开始就找有实力的人组队好点，实在不想社交就挂个名当单人作业好了，白送的苦力应该没人不要吧。

上学的时候都是都是带人飞做小组作业的那个

学生时代小组作业确实会让人挺心烦哎 健身来说能努力坚持下去就很不错惹~楼主加油

本可边看龙图边点赞，瘦了俩斤真稳，继续冲惹

体脂有在掉就是好事呢，坚持总会有效果惹

小组作业的话，因为知道会是我一个人做所以会提前安排好每天做一点再分点小任务给组员。话说读楼主的记录感觉自己总是会想尝试提到的食物呢

小组作业太忙的其实不要想着去健身，因为健身了也不会有很好的成效，不如忙完再说吧

大学做小组作业就只有一次是组员对彼此很满意的（也是和不熟悉的女生组队），有好好负责自己的部分和互相帮助指导（不出所料地得了好成绩）

两斤瘦下来看着不多但体脂能降才是真的有效果，继续保持就行