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楼主: bc843
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[自拍照] 这几年小腹的变化，准备去健身了

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牧羊人
    coldseeblood 发表于 前天 14:36 | 显示全部楼层 <
    之前确实太瘦啦，现在看上去也不胖，不过健身越早开始收益越大，养成习惯就好了，到时候变成8块腹肌就可以大胆的拍照了
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      yanwen315 发表于 前天 15:32 | 显示全部楼层 <
      你这个身材算瘦的吧，感觉需要增肌啊
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      没有梦想的咸鱼月下之誓『大元素使』涅槃无光余烬黑暗交易
        万俟 发表于 前天 17:27 | 显示全部楼层 <
        楼主看起来有点瘦哎，可以多吃点，多练练
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        『草莓乳酪』龙衔金戒涅槃灵魂之椅揄人者冠冕河豚寿司荧光水母命运的轮廓检定场『狄文卡德的残羽』
          zhuovboyan 发表于 前天 18:38 | 显示全部楼层 <
          0-0 确实 感觉还不错呀 期待下健身后的成果对比+1
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          炼金之心珊瑚泡泡鱼元气菠菜人石肤术黑暗交易骑兽之子蒂法·洛克哈特『开心果奶酥』紫粹露饮
            澈川ovo 发表于 前天 18:48 | 显示全部楼层 <
            楼主别焦虑啦 其实看照片真的不算胖
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            神奇四叶草金苹果萨赫的蛋糕神秘商店贵宾卡森林羊男野兽之子柏树枝
              4455544 发表于 前天 19:07 | 显示全部楼层 <
              惹，怎么感觉肉肉的也很涩，但是不得不说楼主的皮肤很不错惹。
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              虚空之海的鲸【夏日限定】夏日的泰凯斯自由明日之子卡洛斯·奥利维拉永远的克叔索林·临终一役月影狼隐秘的讯息黑铁战锤
                KurisuV 发表于 前天 19:52 | 显示全部楼层 <
                楼主没有小肚子，像练出腹肌应该不难，期待训练后的成果
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                裸体克里斯You Can Pet Blaidd亭亭如盖金钱马车灿金魔典骑兽之子『炫目的铁塔』Amicus纯真护剑㊕
                  哇啦哇啦 发表于 前天 19:59 | 显示全部楼层 <
                  其实也好吧，现在身材，不过健身总是好的，期待楼主下次爆照
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                  骑兽之子风暴磁场之鳄史莱姆蛋纯爷们阿齐斯『开心果奶酥』月光骑士dog铁牛
                    好了行了223 发表于 前天 20:21 | 显示全部楼层 <
                    确实我曾经也很瘦，无所谓，然后突然就发现有了个不小的肚子
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                    『草莓乳酪』裸体克里斯新神的赐福帅气的本・比格肉乖乖可鲁贝洛斯羽环鳐【新春限定】果体 隆弗雷迪玩偶永远的克叔
                      zibatco2 发表于 前天 20:32 | 显示全部楼层 <
                      真羡慕吃不胖体质哎~楼主裤裆下面看上去不小挺瑟瑟呢~感谢分享啦
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                      最终幻想XIV晓月终焉神奇四叶草幽灵竹筒我已倾听，我已感受，我已思考隐秘的讯息位面引航器巴哈姆特卡洛斯·奥利维拉亭亭如盖
                        被宽恕的色欲 发表于 前天 21:03 | 显示全部楼层 <
                        感觉其实还好吧，感觉练练还是能再次见到的，以及内裤那张毛毛好旺盛啊
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                        星尘龙史莱姆蛋驯化黑龙幼崽达拉然闪耀的赫尔墨斯之杖神奇四叶草幽灵竹筒
                          wehina 发表于 前天 22:11 | 显示全部楼层 <
                          胖是和之前对比的吧，之前反而瘦了点，可以考虑把胸练起来。
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                          『原味焦糖』河豚寿司桂花米糕压箱底的泡面幽浮起司煲图腾饼干『搓粉团珠』『酒馆蛋煲』『南瓜拿铁』
                            cdcai 发表于 前天 22:16 | 显示全部楼层 <
                            希望我下次健身能坚持久一点
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                              Krislike 发表于 前天 22:35 | 显示全部楼层 <
                              这个肚子也不算胖吧，最多是个狒狒身材
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                              禽兽扒手紫粹露饮瑰香蜜露眼镜蛇图腾山猫图腾猎鹰图腾不屈之枪·阿特瑞斯
                                hs90419a 发表于 前天 22:53 | 显示全部楼层 <
                                我個人反而覺得樓主20年的時候太瘦
                                23年的照片看著很性感
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                                瑞雪兆丰年，生灵万物新牧羊人迈克尔迈尔斯五彩斑斓的蛋森林羊男【新手友好】昆進
                                  cwx233 发表于 前天 23:37 | 显示全部楼层 <
                                  看着还可以啊，有点肉肉的更好
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                                  『草莓乳酪』牧羊人灵光补脑剂远古石碑
                                    hong守 发表于 昨天 01:30 | 显示全部楼层 <
                                    其实没有很胖，楼主不用太焦虑其实
                                    办卡了可以好好练肌肉，加油
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                                    【新手友好】昆進
                                      asdfghjklqwer 发表于 昨天 04:59 | 显示全部楼层 <
                                      我觉得都还蛮色的
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                                      驯化红龙幼崽小凤凰黑龙幼崽最终幻想XVI紫粹露饮火玛瑙瑰香蜜露
                                        汉堡 发表于 昨天 12:45 | 显示全部楼层 <
                                        感觉没有很明显哎，还有楼主的毛毛豪瑟
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                                        近地夜航最终幻想XIV森林羊男牧羊人寻觅神圣十字章
                                          灰烬之阿不思 发表于 昨天 14:45 | 显示全部楼层 <
                                          根据我的亲身体会，体重基数不高的时候，游泳真的是见效非常快的瘦肚子的方式，去年夏天我坚持了一段时间（而且不是每天都去），效果很明显
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