问下大家有吃过鱼油吗？

没吃过，但是感觉没啥用，就正常吃喝就好，这种保健品基本上什么时候都有炒作的

虽然我也吃过，但是经过学习···我已经不推荐家里人吃鱼油了

看自己身体情况，如果经常处于慢性炎症的，最好的方法就是每天吃饭加一两勺亚麻籽油，补充欧米茄3

3和6需要在体内达到一个相对平衡，国内的饮食就是6太多了，过多，而3的摄入量很少

没吃过，养生产品不好说，智商税也说不准，毕竟咱们信息都是根据网上广告啥的来的，但我感觉应该没必要吧。

学过高中生物的应该都了解，把食物本质的成分搞清楚就行，如果能通过日常食物摄入，那么专门买它就是亏钱交智商税。这里贴一下最近关于鱼油的帖子好了，讲的就是楼主关心的部分

https://wsjkw.sh.gov.cn/jtyx/202 ... 820697ee7c320a.html

这种玩意说实话真要有用那也得是量变才能质变，那花销不是一般人能付的吧……

有吃 但是 也有跟其他保健食品一起
所以不確定有沒有用

吃过鱼油，一直感觉是智商税

感觉应该没用吧 噱头的除非大一点

没听过这个惹，真的有效果吗 不会是智商税吧 惹

我感觉是智商税，但凡有点用也不会有人直接拆台了

如果平时实在吃不到鱼，可以补充一点不然就是智商税

吃过几个月，感觉没啥用，也有可能是我持续吃的时间还是不够久

高中到大学吃过一段时间，感觉没啥用，还不如日常吃的营养一些

个人感觉还是有点用, 但是挑产品方面要做点功课

小时候有吃过，个人感觉完全就是智商税，更多吃的是个心理作用罢了

是经常看到这种广告，但我都是不信的，以前没吃不也活得好好的

没有，本来看着广告和一些UP主的推荐想买来着，但很多人说是智商税就放弃购买了。

没吃过呢，但是广告听过挺多的

没有关注过，自己喜欢吃就吃吧

鱼油磷虾油都吃过，感觉还行吧，隐约觉得有点用？睡觉似乎是更香了一点
见仁见智吧