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[自拍照] 之前锻炼flag的变化

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牧羊人Drover威克多尔·克鲁姆驯化红龙幼崽猎鹰图腾小丑与格雷与星光璀璨红莲狂潮约定守护希尔瓦娜斯·风行者
     楼主| Vins 发表于 6 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式 <
    之前说立下锻炼到夏天看看变化的flag，结果中间焦虑症抑郁症调养了一年没能坚持

    今年开始坚持训练了几个月，就把之前的flag补上
    就发两张吧，自己觉得还是有些变化，但是变化仍然不够大，继续努力吧
    （上次说整理旅游的照片也一直没时间弄，下次一定）

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    纯真护剑㊕炼金之心帅气的本・比格肥皂狩猎用小刀『住在GM村』召唤古代战士萨赫的蛋糕飘飘终章
      刀火 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
      楼主身材很不错，继续努力肯定会更棒的
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      【新手友好】昆進荒野大镖客：救赎 II火玛瑙牧羊人金龙舞狮紫粹露饮瑰香蜜露
        谢阿生 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
        感觉楼主这个身材很好看呀，期待后续的变化
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        荒野大镖客：救赎 II【新手友好】昆進腐化龙蛋GM論壇勛章最终幻想XVI
          Kevin_173 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
          加油啊，要努力坚持下去锻炼
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          【新手友好】昆進林中松鼠瑞雪兆丰年，生灵万物新牧羊人森林羊男漂洋小船远行艾德尔
            CervoZe 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
            楼主继续加油哇，早日练成理想身材
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            牧羊人森林羊男黄色就是俏皮瑰香蜜露紫粹露饮破损的旧书不屈之枪·阿特瑞斯虎克船长
              5kk 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
              感觉已经有点线条了，继续加油啊
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              万众瞩目可鲁Amicus雷夜嘯聲百万核爆背带鸭呆猫♬狂舞终乐章♬鎏彩万幢传说中的黑龙
                HAOoO 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
                哇塞这个身材已经很棒了~肉肉的上手一定舒服~
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                灵鹫蛋
                  Ryota 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
                  感觉楼主确实变壮了一点
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                  『原味焦糖』托尼·史塔克虎克船长约翰-117尴尬的见面里昂‧S‧甘乃迪森林羊男嗜血斩首斧
                    lochking 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
                    明显感觉身上的肌肉紧实了 而且有线条了 要坚持哦~~看好你~
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                    猫咪点唱机夏日柯基森林鹿纯真护剑千里潋滟♬狂舞终乐章♬丹雀衔五穗，人间始丰登
                      小蓝龙泷泽 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
                      已经能看到腹肌轮廓了，这斜方也是很有味道呀
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                      猎个痛快！皮卡丘虚空之海的鲸男巫之歌女巫之路
                        parting 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
                        好棒的身材，很喜欢这种有肌肉但还是肉乎乎的感觉
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                        GM論壇初心者勛章漂洋小船雪王的心脏荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI牧羊人
                          guanguan 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
                          健身前后变化真的很大，继续坚持！
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                          牧羊人【新手友好】昆進GM論壇初心者勛章
                            killaster1 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 <
                            楼主身材很好啊，锻炼很有效果呢，入钉也很涩
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                            『伊黎丝的祝福』虚空之海的鲸【夏日限定】夏日的泰凯斯自由明日之子卡洛斯·奥利维拉永远的克叔索林·临终一役月影狼隐秘的讯息
                              KurisuV 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 <
                              楼主胸肌和身形明显都好了很多，继续加油啊
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                              牧羊人
                                f84425 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 <
                                打了乳钉呀？
                                继续多练上斜和平板卧推，把厚度撑起来
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                                【新手友好】昆進淬炼驯化黑龙幼崽香喷喷的烤鸡『草莓乳酪』荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI瑞雪兆丰年，生灵万物新
                                  drhung 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 <
                                  期待楼主能练出一身肌肉
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                                  我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
                                    毛茸茸兽兽 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 <
                                    乳钉还挺明显的咧～
                                    喝茶ing健身得努力坚持才有效果的，继续加油哇
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                                      MYZ 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 <
                                      主播好努力，继续加油吧！
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                                      捡到了肥皂神秘商店贵宾卡黑暗交易炼金之心思绪骤聚『草莓乳酪』【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆蛋
                                        jasperch 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 <
                                        楼主身材好棒呀，感觉已经有些练成形了呢
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                                          三分春色描来易 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 <
                                          身材确实更加撑起来了（乳钉还是很涩了~
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