【异界方块】认识到胃是情绪器官这件事情真的不作假

跟玩王者一模一样，以前气到会头发蒙，后来了解到这只是个游戏，现在让自己不开心的也就这一场游戏这一个人，以后碰到他几率微乎其微，就当走路踩到了狗屎一样，回去清理完了就忘了，就可以轻松保持平常心了。

压力大确实会导致肠应激，平复心情多补充水分吧

胃是情绪器官这一说法可以参考看看现代神经胃肠病学的“脑-肠轴”（Brain-Gut Axis）学说。
不过简单来讲，愤怒、压力大、紧张等情绪会刺激肾上腺皮质分泌皮质醇，皮质醇是一种主要的应激激素，长时间后自然会有肠胃不适的症状。
只能说尽量心态放平，自我调节一下。若是感到严重不适，建议及时就诊。
话说楼主居然是男指呢，你七要火

情绪真的也会对身体器官产生各种各样的影响

情绪会让身体受到无关乎外力的影响，也就是躯体化嘛，或许这是优先进化发育大脑的代价之一？

难道就没那种，心情难受吃好吃的安慰自己，心情开朗吃好吃的奖励自己的大馋猪吗

确实每次焦虑的时候都会不太想吃东西呢，有的时候焦虑过头了还会胃疼。。。还是要多注意自己的身体啊

肠胃好像都会有些受到精神上的影响吧，比如咱高度紧张的时候会有些肚子疼

感觉吃饱了确实心情会好很多，饿肚子的时候情绪比较低落。

身体器官的运作和心情确实息息相关呢，保持自己的心情很重要～

是的，心情不好或者很紧张的时候，真的完全没心思吃饭呢

的确如此，我是每次考试焦虑的时候必定闹肚子，现在已经为此专门备着药了，肠易激综合征啊。。。

肠胃是会与大脑互相影响的，肠脑轴嘛

紧张焦虑时，交感神经兴奋，胃酸分泌增多，可能引发胃痛、反酸
愤怒恐惧时，胃部肌肉可能突然收缩，产生痉挛性疼痛
抑郁状态下，胃排空变慢，容易出现饱胀、消化不良

是这样的啊，我每次焦虑紧张的时候就会胃痛

感觉是这样的...吃好东西的时候整个人都会觉得很舒服，吃坏东西整个人都不好了

是这样的 所以会有心情不好没胃口

我偶尔会晚上在床上的时候突然心悸气喘 然后就迫切地想吃东西 吃完了就会缓解，，不知道是不是也是这个原因啊
心情不好胃口也会变差我也深有同感

我还是很有体会的
因为我在学校长时间半饱不饱的状态就完全不会有好心情。。
还有一种就是自己紧张过头就不想吃东西...

一般是气得没食欲 肚子一团火委屈入睡 然后被饿醒后神秘黄色软件点点点