Leo梅西
发表于 2023-2-19 11:19:52
我感觉健身好枯燥，一般就做些自己喜欢的运动
Artaja
发表于 2023-2-19 11:20:46
社恐不敢去健身房，买了健身环，坚持了一年没啥效果:Q
land动了
发表于 2023-2-19 11:22:49
永远都是三分钟热度，坚持不了多久
buruo
发表于 2023-2-19 11:29:09
怕自己会变胖，所以被迫坚持锻炼{:6_164:}
Jokic
发表于 2023-2-19 11:40:55
主要是养成习惯很难，可以去学校或者健身房找个锻炼搭子，一起的话可以相互鼓励
熊猫人教信徒
发表于 2023-2-19 11:42:39
连跑步都没坚持下来..{:6_199:}
leeeo
发表于 2023-2-19 11:44:59
做不到，坚持不下来，3分钟热度，很羡慕那些能坚持下来的！
zmmmm_
发表于 2023-2-19 11:53:28
看自己想做什么类型健身咯，居家不出门的话，徒手的有俯卧撑，深蹲，臀桥，卷腹。加上一些拉伸缓解，（还可以局部锻炼，括约肌，pc肌，，足弓脚趾，手掌手指手腕，面部舌头，眼睛）想要锻炼的话太多能做的了，就看你计划规划，自己平时零碎时间养成习惯。{:6_200:}
哟哟hoho
发表于 2023-2-19 11:54:42
我是买了私教课，稍微学了一下健身，一开始是挺痛苦的，但是健身完后挺爽的，于是乎时间一久，就坚持下来了
jomo
发表于 2023-2-19 11:58:41
花了钱自然会有坚持的理由 而且既然羡慕别人的体型不就自然有了动力吗
sb123
发表于 2023-2-19 11:58:43
啊这，既然坚持不下去那就不用想了吧~健身也浪费时间
sdjjxgw01
发表于 2023-2-19 12:01:29
坚持不下去，工作都很烦了，回家只想摆烂。
ashuccc
发表于 2023-2-19 12:08:03
很难坚持，光想，有时候特别想的时候会运动一段时间，但是没几天就算了
毛茸茸兽兽
发表于 2023-2-19 12:14:34
哈哈哈，咱也是三分钟热度，总是重新开始～管不住啊～
PUCK
发表于 2023-2-19 12:14:59
2个月就坚持不下去了
Geoff
发表于 2023-2-19 12:16:44
想法有，但是坚持不了啊（无能狂怒:funk::funk:
键如
发表于 2023-2-19 12:19:35
我是懒人一个，坚持两个月就坚持不动了{:6_164:}
cc簗橗
发表于 2023-2-19 12:19:49
每天跳绳波比跳不能断，然后注意饮食
sofoooo
发表于 2023-2-19 12:37:58
坚持的最久的事情就是 就是不健身
jiujiucai
发表于 2023-2-19 12:38:17
就运动半小时，每天还是可以做到的，就比如在想玩游戏或者涩涩的时候就立马去运动