首页 › 五花八门 › 【茶余杂谈】大家晚上睡觉会不会听音乐呢？

毛茸茸兽兽 发表于 2023-4-13 18:10:30

!!!楼主求私最后一张的(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
咳咳，当然也是啦～以前很焦虑睡不着会挺的，都是专门创建的收藏夹，纯音乐为主～

阿加丶 发表于 2023-4-13 18:16:12

我晚上睡不着，会听徐梓淳翻唱颜人中的晚安

alexwang 发表于 2023-4-13 18:20:42

不听，白噪音也不听，就直接睡

红叶黄花 发表于 2023-4-13 18:21:19

听白噪音催眠我知道，色情催眠是什么鬼……

Leo梅西 发表于 2023-4-13 18:26:43

会，偶尔睡觉的时候会戴蒸汽眼罩或者眼部按摩仪，然后戴耳机听半个小时的歌再取下来，真的很爽

cloveryang 发表于 2023-4-13 18:28:18

睡前两小时锻炼一下会入睡快 反正别刷手机就行

Amicusa 发表于 2023-4-13 18:29:26

听纯音乐白噪音还好，挺歌会睡不着

颜书齐 发表于 2023-4-13 18:33:05

耳机戴久了第二天耳朵肿了

辰04 发表于 2023-4-13 18:33:26

现在要是不早起有时候睡前会听点古典还有白噪音什么的，顺便扩充乐单，感觉困了就停了，感觉可能对睡眠有一点点好处。之前有一段时间睡前还会听一会狼嗥（这是可以说的吗）。

xiayuhao229 发表于 2023-4-13 18:34:12

虽然我睡前少听音乐，但是我睡前必看吃播（？）

时城雷云 发表于 2023-4-13 18:34:37

会听一些舒缓的纯音乐或者其他音乐。                           

PUCK 发表于 2023-4-13 18:35:09

会听AMSR,听多了也没意思

bigbear1 发表于 2023-4-13 18:35:56

以前是喜欢听些民谣睡觉的，过了1年多不知道怎么就睡觉不喜欢有动静了，睡眠质量就一直不好，有点动静就睡不着了

ws9425231265 发表于 2023-4-13 18:37:04

之前经常听小说什么的但是睡觉不是很踏实总会做梦现在已经不听了一边冥想一边进入梦乡

生鱼片 发表于 2023-4-13 18:38:43

前几天失眠，睡前泡个澡、吃个维生素b族+谷维素片，然后用白噪音配蜡烛香薰和蒸汽眼罩，就愉快地解决问题了{:4_114:}sp：平时还是非常懒的，只有失眠了才搬出这一套备用方案，虽然步骤有点多，但确实挺管用的

ryanlin92 发表于 2023-4-13 18:43:56

不知道为什么我听音乐会越听越精神...睡觉听音乐对我来说不是一个好选择QAQ

Okabe 发表于 2023-4-13 18:46:56

有试过,听听纯音乐放空大脑效果还是不错的

书の妖怪 发表于 2023-4-13 18:58:58

不太会听音乐助眠诶，我是那种困到不行就能倒头睡的，所以睡前躺床上很可能是看剧或者看番啥的看到睡着（）

cc簗橗 发表于 2023-4-13 18:59:33

我睡前会看mv，正经的那种

牧云狼 发表于 2023-4-13 19:05:51

不会，听音乐的话反而睡不着，我睡觉周围必须是完全安静的，不然睡不着

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