本帖最后由 iam302 于 2023-5-10 23:20 编辑
雖然很怪 但是我身體不舒服的時候會聽經文入睡
感觉有些歌和白噪音差不多,听了心情会平静一点,对入睡也要帮助
我一般失眠的时候才会放首歌来听听 而且就个人感觉 想要助眠主要放些白噪音比较好些
上床就不会了 可能会在床上扭来扭去(慌张
都来听牙牙新专PORTALS!!!!!!!!!
有时候失眠的时候会听
会听一些舒缓的音乐帮助入睡{:6_197:}
之前有过听音乐,但是发现听不听的睡眠质量都好的要死(一睡不醒那种)就再也没听过了233纯纯消耗手机电量
我只有够安静才睡得着,不过你最后那个只会越听越精神吧{:6_165:}
一般睡不着的时候会听徐佳莹 她的歌陪伴我度过了无数个夜晚
喜欢听一些平静的歌,不然有时候脑子会乱想睡不着
以前失眠的时候会听歌
晚上睡觉有点异响就会惊醒,有音乐一直响就不会了
基本上是关上手机躺一会就睡着了,不怎么听白噪音,不过听粗口能睡着吗
不会,我是属于那种不管听到什么音乐都很嗨的人,睡前听音乐的话肯定要睡不着噜{:6_188:}
不听音乐 感觉只有安静的环境才睡得着:dizzy:
0-0 倒没这种习惯呢 一般睡就是太累了
会看一些纪录片,真的太催眠了
失眠时会听一些纯音乐助眠
会听安静的歌曲睡觉呢话说最后一张图可能听;后睡不着会越来越精神哈哈;P;P