Efour 发表于 2023-11-23 02:19:02

我的天这确实很恐怖的样子，而且学生和办公族都很容易受其危害呢，颈椎问题我想首要是不要把头低太久了先，能够时不时运动一下就更好了

某只路过的獸 发表于 2023-11-23 02:25:29

久坐确实很容易出现很多毛病惹，如果条件允许的话大家还是多活动活动对身体比较好惹{:6_176:}

Orgrim1069 发表于 2023-11-23 04:18:12

所以坐久之后记得起来，移动到床上进行躺平的动作;P

Jaaaaime1 发表于 2023-11-23 05:08:25

- -唉，也没办法，上班基本坐一个小时就要起来活动一下，不然真的会腰酸

boowak03 发表于 2023-11-23 05:59:46

感谢提醒，确实久坐对健康的隐患挺大的，得定期活动活动

犬傑犬 发表于 2023-11-23 06:59:51

上班利用上廁所的時候稍微活動筋骨，坐著也是會累

1234qwe 发表于 2023-11-23 07:21:51

所以一定要学会躺平:)(在床上)

Atsukun 发表于 2023-11-23 07:32:20

素的我现在坐久了不是站起来就是往后躺

无心gal游戏 发表于 2023-11-23 08:07:34

这个咱之前也有呢，现在晚上都会运动一会

sanweny 发表于 2023-11-23 08:29:14

打工人能动一动还是毕竟好的，长期久坐也容易伤到自己

you9632587 发表于 2023-11-23 08:46:51

像我这种摸鱼人根本不存在久坐的，坐一会就摸鱼去了{:6_197:}

时羽 发表于 2023-11-23 08:52:28

当代年轻人的身体确实是这样的{:6_164:}全是久坐成疾

Tcz 发表于 2023-11-23 09:02:08

还有腰椎也要注意啊，我24岁腰椎突出{:4_100:}
所以久坐后一定要起来活动一下

晴空雨日惊雷 发表于 2023-11-23 09:08:39

疫情期间在家一直玩电脑，现在握鼠标的手中指和无名指弯下来都会卡住并发出咔哒声

yshx777 发表于 2023-11-23 09:11:49

中华传统健身操，五禽戏八段锦你值得拥有

kemfuronory 发表于 2023-11-23 09:20:28

看完后不自觉的站起来走动（害怕）

Kashio 发表于 2023-11-23 09:32:46

我托着ipad画画特别容易虎口那里疼，类似肌肉拉伤那种，画画还是要注意

不是卖萌的基佬 发表于 2023-11-23 09:42:21

谢谢友友的提醒感觉颈椎病已经成为现代人的流行病。(想防止还是得常常留心坐姿。

清柠 发表于 2023-11-23 09:45:58

久坐感觉腰也会特别酸，还是得多运动

hellseasons 发表于 2023-11-23 09:57:42

有一说一，肯定不能长期坐着啦，多走走也挺好的
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