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[生活点滴] 各位久坐长期伏案的朋友们多注意活动颈椎吧...

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人鱼之泪龙鳞石吃了一半的面包知识大典泰比里厄斯丛林的鸟飞走了HOT CHOC！霹天雳地风物长宜小小舞台
    Efour 发表于 2023-11-23 02:19:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    我的天这确实很恐怖的样子，而且学生和办公族都很容易受其危害呢，颈椎问题我想首要是不要把头低太久了先，能够时不时运动一下就更好了
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    『先知灵药:真视』『随时随地开启！』夏日柯基不灭狂雷林中松鼠双贤辉石头罩吃饱的小阿尔为承父志泰比里厄斯莱因哈特·威尔海姆
      某只路过的獸 发表于 2023-11-23 02:25:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      久坐确实很容易出现很多毛病惹，如果条件允许的话大家还是多活动活动对身体比较好惹
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      没有梦想的咸鱼崩朽之青铜龙王妙手空空泰比里厄斯双重身份肉垫手套不灭狂雷神奇传送镜小小舞台绿茵宝钻
        Orgrim1069 发表于 2023-11-23 04:18:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        所以坐久之后记得起来，移动到床上进行躺平的动作
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        羅素·托維【新手友好】昆進英雄联盟琉璃玉坠猎鹰图腾眼镜蛇图腾牧羊人
          Jaaaaime1 发表于 2023-11-23 05:08:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          - -唉，也没办法，上班基本坐一个小时就要起来活动一下，不然真的会腰酸
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          『住在GM村』『不败之花』骑兽之子【圣诞限定】心心念念小雪人双向圣杯：血液循环仪式I冒险用指南针美恐：启程遗留之人的城堡龙腾世纪：审判羽毛笔
            boowak03 发表于 2023-11-23 05:59:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            感谢提醒，确实久坐对健康的隐患挺大的，得定期活动活动
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            没有梦想的咸鱼魔法不朽·传奇不熄男巫之歌裸体克里斯实现梦想虚空之海的鲸黄金树的恩惠生金蛋的鹅死灵之书白野威
              犬傑犬 发表于 2023-11-23 06:59:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              上班利用上廁所的時候稍微活動筋骨，坐著也是會累
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              牧羊人最终幻想XIV男用贞操带种植菠菜海盗弯钩龙腾世纪：审判GM論壇勛章【新手友好】昆進上古卷轴V：天际眼镜蛇图腾
                1234qwe 发表于 2023-11-23 07:21:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                所以一定要学会躺平(在床上)
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                终归一人虚空之海的鲸美恐：新的开始男巫之歌雄躯的昇格幸福的小阿尔『落樱缤纷』Chris Mazdzer
                  Atsukun 发表于 2023-11-23 07:32:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  素的我现在坐久了不是站起来就是往后躺
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                  寶可夢 Pokémon官复原职实现梦想追忆泰比里厄斯
                    无心gal游戏 发表于 2023-11-23 08:07:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    这个咱之前也有呢，现在晚上都会运动一会
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                    风雪之家黄金树的恩惠我的冶金打火机星芒戒指双向圣杯：焕然意志夜灯神奇四叶草
                      sanweny 发表于 2023-11-23 08:29:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      打工人能动一动还是毕竟好的，长期久坐也容易伤到自己
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                      缘起星空虚空之海的鲸
                        you9632587 发表于 2023-11-23 08:46:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        像我这种摸鱼人根本不存在久坐的，坐一会就摸鱼去了
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                        克莱夫・罗兹菲尔德诺克提斯·路西斯·伽拉姆双向圣杯：焕然意志晓月终焉『不败之花』岛田源氏索林·临终一役阿拉贡·王者归来里昂‧S‧甘乃迪
                          t530045789 发表于 2023-11-23 08:52:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          当代年轻人的身体确实是这样的全是久坐成疾
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                          牧羊人
                            Tcz 发表于 2023-11-23 09:02:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            还有腰椎也要注意啊，我24岁腰椎突出
                            所以久坐后一定要起来活动一下
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                              晴空雨日惊雷 发表于 2023-11-23 09:08:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              疫情期间在家一直玩电脑，现在握鼠标的手中指和无名指弯下来都会卡住并发出咔哒声
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                              五花八门版块箭术卷轴变形软泥十字军护盾瑟兰迪尔红龙幼崽【新手友好】昆進森林羊男牧羊人月陨戒指
                                yshx777 发表于 2023-11-23 09:11:49 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                中华传统健身操，五禽戏八段锦你值得拥有
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                                驯化红龙幼崽牧羊人
                                  kemfuronory 发表于 2023-11-23 09:20:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  看完后不自觉的站起来走动（害怕）

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                                  成年独角兽琉璃玉坠风雪之家模擬人生4春之歌恶魔城风物长宜特殊-家园卫士Ⓛ『还乡歌』特殊-家园卫士Ⓡ
                                    Kashio 发表于 2023-11-23 09:32:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    我托着ipad画画特别容易虎口那里疼，类似肌肉拉伤那种，画画还是要注意
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                                    真理世界缘起星空霍格沃兹魔法学校夏日柯基千里潋滟虚空之海的鲸
                                      不是卖萌的基佬 发表于 2023-11-23 09:42:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      谢谢友友的提醒感觉颈椎病已经成为现代人的流行病。(想防止还是得常常留心坐姿。
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                                      实现梦想官复原职夏日柯基大黄蜂（ChevroletCamaro）The king岛田半藏天灾骑士不曾寄出的信件黄金树的恩惠赛博朋克2077
                                        清柠 发表于 2023-11-23 09:45:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        久坐感觉腰也会特别酸，还是得多运动
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                                          hellseasons 发表于 2023-11-23 09:57:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          有一说一，肯定不能长期坐着啦，多走走也挺好的
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