首页 › 五花八门 › 你爱喝糖吗?你知道糖的危害吗

pcnj 发表于 2023-12-29 22:49:38

太累或者烦躁的时候就想吃些甜的 很难改掉

兮稔谷 发表于 2023-12-29 22:56:32

偶尔吃糖，但也不会过分避免吃糖，不过吃多了糖容易长痘是真的。。

lx61457289300 发表于 2023-12-29 23:01:44

偶尔喝一点吧，白开水和无糖饮料喝多了偶尔来一杯有糖的真的是身心愉悦。摄取也是看剂量的，水果也有糖，也不能说不吃水果了

784512963 发表于 2023-12-29 23:08:03

这么可怕的吗，那我以后得控制自己的摄糖量了

woyiwu 发表于 2023-12-29 23:09:35

正常摄入就行了，反正我也不嗜甜，属于是甜食可以吃，但不吃甜食也不会想它

lanze 发表于 2023-12-29 23:09:44

我就喜欢吃糖包子和豆沙包{:6_167:}

anchendos 发表于 2023-12-29 23:27:28

糖对我没什么特别的吸引力
只补充每日所需的糖分即可

掠影狼现 发表于 2023-12-29 23:31:57

早已听说吃太多糖不好，但是日常生活中还是没有刻意控制的，主打一个随缘{:6_165:}

q2957295 发表于 2023-12-29 23:34:05

准备新的一年要戒一点了

light04 发表于 2023-12-29 23:54:53

糖饮有大把危害，但素我真的很喜欢喝{:6_169:}

风论kaze 发表于 2023-12-30 00:03:37

然而我想要的只是一杯有味道的水，但是还是要靠饮料，只能是尽量选择低糖类的了

bigbigbig3 发表于 2023-12-30 00:06:45

本来就不怎么喜欢吃甜的，也比较注意糖分的控制

davidhigrid 发表于 2023-12-30 00:08:59

超級愛糖的，不過還是會稍微控制一下，每天一杯手搖真的太傷了

rockdjs 发表于 2023-12-30 00:12:02

小时候爱吃甜食，长大了以后除了炒菜和口香糖，基本不吃什么甜味的东西。感觉太腻了

lzy415 发表于 2023-12-30 00:14:33

不经常喝就还好

但可能因为我喝的不多吧，现在就喝碳酸饮料，小瓶会分两三次喝这样。但一般喝的比较多的话最近肯定就作息啥的不是很好

Rexion 发表于 2023-12-30 00:37:29

还没有热爱这个世界到哪怕不摄入糖分也要多活几年的程度

轮回2L 发表于 2023-12-30 00:45:02

太甜的自己不喜欢惹，一般都是少糖什么的{:6_167:}

紫-漾 发表于 2023-12-30 00:53:53

虽然知道摄取太多不好，但是戒糖一段时间不摄取真的很痛尤其是到后期:dizzy:

Toyokuni 发表于 2023-12-30 00:55:33

现在基本上每天一杯奶茶，希望不会出事x

Benjamin97 发表于 2023-12-30 01:02:21

虽然糖有很多的不好，但是它能让人心情变好啊

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