首页 › 生活爆照 › 健身十个月，终于凹线条凹出了几分

Qmu 发表于 2024-5-9 01:22:30

线条还没完全凹出来，内内先凸出来仂(真是诡计多端
不过是综合靠健康且充足的食量和完善的运动计划去增肌(既然目标是下一步不如先增重)减脂
而不是靠节食(会饥饿说明还是控制得有些过)罢，以后可能会反弹也说不定

Toyokuni 发表于 2024-5-9 01:58:56

感觉再坚持下去八块腹肌不是梦惹ww

前方无怪 发表于 2024-5-9 02:37:57

楼主身材的线条其实可以隐隐约约看见了哇，再继续坚持下去就更明显啦！
（也有可能是打光的问题hh），加油吧！~

thh866 发表于 2024-5-9 03:19:21

照片看起来减肥效果很明显呢，加油{:6_200:}

Freeze123 发表于 2024-5-9 03:27:11

内裤素不素有点透明惹

vander 发表于 2024-5-9 03:42:30

一条合适的内裤可以成功地带歪主题{:6_172:}

黑达克 发表于 2024-5-9 04:00:29

肉体挺白净的，这条内内也很性感哦~{:6_185:}

you9632587 发表于 2024-5-9 07:35:27

手机的焦距和人眼不同所以拍出来的效果跟眼睛看到的不一样，话说这种半透明的小内裤真的不是情趣内裤吗{:6_194:}

大大大阿达大大 发表于 2024-5-9 07:46:22

真棒！同样努力健身ing
话说这胖次穿的，涩庆感十足

Hadley0T 发表于 2024-5-9 08:28:52

亮点太大了导致根本没办法看到身材，请楼主把亮点拍清楚点靴靴

Willarer 发表于 2024-5-9 08:42:56

玛雅，这个内裤:$:$这是在？？:P

山涧轶闻 发表于 2024-5-9 10:52:44

哇，之前居然有160吗，现在已经很OK了的样子，果然努力就会有结果

shao126 发表于 2024-5-9 12:31:47

我其他部位都不肥,只胖大腿和小腹

永陷囹圄 发表于 2024-5-9 13:00:46

这减肥好有效果，我一年半载减个几斤。。

Sean1777 发表于 2024-5-9 13:12:21

醉翁之意不在酒啊这素

919435829 发表于 2024-5-9 14:14:39

打光真的很重要，我三天打鱼两天晒网偶尔能在顶光buff下拍出隐约有训练痕迹的照骗，谢谢打光

把它炸成沫沫 发表于 2024-5-9 15:36:15

十个月能降成这样其实很好了欸，减肥效果真的不错

相见忧 发表于 2024-5-9 16:34:01

楼主的体重降了好多呀，真有毅力

95269527 发表于 2024-5-9 17:36:48

肚脐毛毛有点性感么，可以再往下拍点

惜恨君 发表于 2024-5-9 19:15:38

辞职，减脂，健身，然後坚持饮食规律与日常锻炼，还报了私教课啊，楼主好自律，果然健身最需要的不是饮食与坚持，而是时间呐，这线条，这块头，进步神速！看得我也好想拥有一天24h的自由时光去做自己喜欢的事情了……羡慕的眼泪ing

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