首页 › 五花八门 › 该怎样才能让自己提升幸福感刚到更快乐？

lzh不是xw 发表于 2024-10-9 17:44:30

稍微夜跑一下可能会改善一些

Tapioca 发表于 2024-10-10 00:04:01

要从运动中选的话，跑步算是比较容易启动和坚持下来的了。

Sam30 发表于 2024-10-10 01:01:24

幸福也有不同吧, 做运动帶來的與其是因為运动本身, 不如說是生活出現了變化呢:loveliness:

Gua1 发表于 2024-10-10 11:32:46

喜欢狠狠消费，满足自己得到快乐。

singto 发表于 2024-10-10 16:25:11

跑到一定路程后那种全身轻盈的感觉，充斥感很舒适

hogood 发表于 2024-10-10 17:46:38

找一样爱好吧，做喜欢的事感觉还挺好...

ao2122 发表于 2024-10-11 11:40:19

做自己喜欢的事情吧，真压力太大就去散散步

大零食主义 发表于 2024-10-12 20:12:26

不知道，睡觉和刷短视频会让我快乐{:4_108:}

艾维叶叶 发表于 2024-10-13 20:32:26

看画师画符合自己xp的作品，或者体验新出的、有喜欢的情节的涩涩游戏会觉得很幸福:lol
终极目标是自己能够自产自销，在那之前先给我一个稳定的工作吧:Q

enydor 发表于 2024-10-14 02:21:42

吃甜食，吃美食，锻炼健身

pjfxz 发表于 2024-10-14 02:48:48

那当然是睡到自然醒啦

Culles 发表于 2024-10-14 03:22:43

跑步可能更大众一点吧，但具体到个人可以都尝试下看自己感受，我就不太喜欢跑步，反而喜欢在水里游会

zhuovboyan 发表于 2024-10-15 05:22:51

0-0 吃货的快乐 简简单单的吃好吃的东西jpg

app4466 发表于 2024-10-15 07:33:57

如果沒有方向 我個人是建議慢走

凌晨光明 发表于 2024-10-15 08:34:49

跑步和骑行都是很简单但是动起来就很有爽感的运动，试过一次就能体会到那种，如果你完全没有运动的习惯，跑步可能会相对辛苦一点，，所以我个人建议可以从骑行开始。骑行没有任何难度最容易上手，如果没有自行车，那么可以先试着用路边的共享单车，绕着公园骑就行，骑上几圈，先感受下多巴胺的快感，骑行还是挺快乐的其实，适合门外汉入门

zhu138600 发表于 2024-10-15 09:00:35

有个男人比什么都好用。{:6_185:}还怕没运动量？

YXH 发表于 2024-10-16 19:03:06

偶尔绕附近的公园骑两圈，每次骑完都觉得很舒服

纪亚 发表于 2024-10-17 02:31:45

我感觉还是金钱最能让自己迅速提升幸福，可惜我的幸福不多。。。

deakuwen 发表于 2024-10-17 03:21:04

学习取得一些成就，或者有钱吧，运动真的很难让我有幸福感

huatury 发表于 2024-10-17 08:18:35

还得是去淘宝上买买买缓解压力

查看完整版本: 该怎样才能让自己提升幸福感刚到更快乐？