咸鱼鱼
发表于 2024-12-4 09:22:04
趁着这个机会再健身一下成为肌肉男吧
2302594
发表于 2024-12-5 07:08:55
能减这么多已经很不容易了
肥鱼
发表于 2024-12-25 10:50:17
减肥是一个很痛苦的过程，控制食物的摄入只是一部分，更多的是多运动消耗热量，一定要坚持住阿
崽仔狼
发表于 2024-12-25 10:54:55
楼楼加油呀，现在确实是偏胖呢
贰狼Awoo
发表于 2024-12-25 12:34:55
减脂太苦了，我刷脂每晚上都是生啃俩黄瓜
折木
发表于 2024-12-30 16:30:32
胖胖的也很可爱噜 只要不是过度肥胖应该没什么问题的
火烧肉饼
发表于 2024-12-31 19:51:40
慢慢来，任何事情都不能一蹴而就的
RaSharim
发表于 2024-12-31 20:05:29
还可以啦这种事也急不来:$持续不断的加油就行啦
kkkkkkkkkkk
发表于 2024-12-31 22:08:55
楼主眼圈好黑啊，还是要注意健康
Kaicneg
发表于 2024-12-31 22:17:52
楼主加油啊，我之前也是用一年由九十多公斤减到七十，过程是辛苦的惹{:6_164:}
mohawksong
发表于 2025-1-4 18:32:39
楼主胸前的红豆好突出啊，很可爱的感觉
名不到啊
发表于 2025-1-26 19:56:38
减肥真的很需要毅力，楼主加油
巫萨洛金
发表于 2025-3-11 11:19:04
有减掉45斤的毅力再减也不难
Daddy控
发表于 2025-3-11 14:23:18
胖可以，但是还是注意下，不要影响到身体健康的那种吧{:6_200:}
万俟
发表于 2025-3-11 19:23:12
楼主不要太拼了，慢慢来不着急，本身减肥就是一个循序渐进的事情
安氏贵人鸟
发表于 2025-6-13 05:15:56
三个月减了快50斤，不简单！！！
水滴de旋律
发表于 2025-6-13 06:13:36
楼主目前感觉还好诶，减肥主要还是健康为主啦，减的太猛也容易适得其反
parting
发表于 2025-6-13 07:04:44
能够减45斤真的是相当的有毅力以及行动力了，不过也不要把自己饿坏了，有空可以去跑步或者游泳呢~
北苍霜月
发表于 2025-6-13 10:44:40
啊保持健康的作息，饮食健康一点，稍微运动运动，坚持不懈持之以恒会有变化的！
Inari
发表于 2025-6-13 11:11:27
我也想减，但是坚持一般就想放纵了:'(楼主太强了