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unifor689 发表于 2025-1-23 22:10:52

转移注意力吧，去做其他的事情

不就来了 发表于 2025-1-23 22:25:52

我都是看小说，看的入神累了就想不到打了，不过缺点是睡眠时间不足

efsefc 发表于 2025-1-23 22:33:34

惹，晚上十点后打就会睡不着觉hhhhh 感觉有点神经紊乱了

龙猫是辆车 发表于 2025-1-23 23:05:31

一周四次对于年轻人来说算正常吧，要想改变的话试试转移注意力如何？

tbo 发表于 2025-1-23 23:13:08

转移注意力是最好的方法，听听音乐或者看看番什么的，或者睡前去运动一下，睡前再洗个热水澡。太频繁对身体不好。

sashisneno 发表于 2025-1-23 23:22:19

我觉得和岁数很有关系~~
虽然很残酷，但这个的确是一个化学控制的现象
等到你过了30，由于体内激素水平的变化~你就基本没有很大的兴趣了

680516 发表于 2025-1-23 23:36:57

可以试试培养一些兴趣爱好比如健身什么的我现在一周锻炼四次基本没什么多余的想法

yzh15870927518 发表于 2025-1-23 23:37:52

可以试试多锻炼来降低欲望惹

onlydomofnick 发表于 2025-1-23 23:39:47

想打就打吧没那么脆弱的，而且你还年轻，像我一样接近三十了才需要担心吧hhhh

gggz1302 发表于 2025-1-24 00:30:10

我也觉得自己太频繁了，比如现在深夜还在逛论坛，睡不着。

hankjxul 发表于 2025-1-24 01:18:02

還行吧
我最近也特別多
不過都是一陣子一陣子的
過段時間就會緩一點了

Kumo 发表于 2025-1-24 11:09:11

注意身体，注意身体，多运动，转移一下注意力

dragonflyly 发表于 2025-1-24 14:00:37

羡慕年轻身体好，年纪大了一周两三次吧

lingmingwenze 发表于 2025-1-24 16:11:16

羡慕惹，我平时做完工作回家，只想休息，根本提不起精神来弄惹

汤大力 发表于 2025-1-24 16:46:51

emmmm，感觉多干点别的事情的话，突然想来一次的想法会变少呢。不知道楼主是什么情况

火烧肉饼 发表于 2025-1-24 19:01:44

最有效的是转移兴趣
看小说、打游戏、看电影（不是小电影）

scfy 发表于 2025-1-24 21:16:18

没超过一天一次就不算频繁吧，年轻的身体其实很猛的，不要小看

庆该利 发表于 2025-1-24 22:12:37

额，有点晚上干的爱好，看小说、电视、玩游戏之类的

yein_leaf 发表于 2025-1-25 12:49:27

前段时间老心情不好就经常打，结果发现情绪越来越低落了，现在每天适当运动一下克制自己的欲望

大零食主义 发表于 2025-1-25 13:10:12

转移注意力吧，坚持几天下来可能会淡忘这件事   

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