zhuovboyan 发表于 2025-2-25 11:14:49

0-0 加油加油 感觉只要坚持下去 很快会有成效~

jation33 发表于 2025-2-25 12:10:16

感觉楼主皮肤很好诶，加油加油

风の祈愿 发表于 2025-2-26 09:40:58

慢慢来吧，这东西急不来的，健身是个比较长久后才会见效的运动

巫萨洛金 发表于 2025-3-8 20:06:46

只要努力锻炼一定会越来越壮的加油

星之子 发表于 2025-5-11 00:16:53

多吃多睡多练，大胸在前面等着你。

莲一 发表于 2025-5-12 11:21:43

如果想增重的话可以吃点蛋白粉什么的，应该会有点效果

xiaoxiaoxiao 发表于 2025-5-12 12:17:25

这样的身材很健康惹，要是要大胸的话可能还要锻炼个两个月左右

rayyyyy 发表于 2025-6-11 22:32:58

至少规模已经有了，接下来只需要坚持就会越来越明显了

柏芸 发表于 2025-6-30 14:31:29

个人感觉楼主的身材看起来已经很不错了，再进步的话肯定需要运动量更大吧，期待一下:loveliness:

北苍霜月 发表于 2025-7-4 09:32:31

加油！继续坚持啊！发现楼主头像是斗子哥！超爱一斗的！

Inari 发表于 2025-7-4 09:45:08

感觉已经快炼成了，不过这是大肚子。。？那我是什么

Sam30 发表于 2025-7-4 10:34:00

大熊一下感覺人們自然地就會來呢, 也可以試著用這個來當標準的哦:loveliness:

柿请夏 发表于 2025-7-4 14:06:19

慢慢来吧，感觉这种越急越没效果

是阿行嘞 发表于 2025-7-5 02:36:13

不会远的
加油捏，我也在练惹，只能说坚持很难QAQ

安氏贵人鸟 发表于 2025-7-22 22:56:04

很可爱的藏肉男孩惹！嘻嘻嘻，好大胆~

南山梦北水其欢 发表于 2025-7-24 10:33:15

健身很棒，加油哇哇哇

呆到自然蠢 发表于 2025-8-7 17:06:23

感觉有肉肉的感觉惹 喜翻

庹旯 发表于 2025-8-21 17:56:34

楼主一个月已经是我很羡慕的类型了胸肌感觉有初步痕迹了，期待后续的成果

396149358 发表于 2025-8-21 19:13:58

感觉楼主还是比较匀称的，多坚持，肯定会有效果的

蛋蛋不说话 发表于 2025-8-21 19:18:01

楼主身材很好哦，很匀称呢
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