【个人杂谈】浅谈如何爱自己

三分春色描来易 · 发表于 2025-2-22 19:51:27

      下午睡醒之后，突然想起来这周的帖子还没有发布，于是就想到了这个话题。
      因为之前好像总在和别人说咬爱自己爱自己什么的，但是问一问自己，什么是爱自己呢？好像也说不上来，那么就和大家讨论讨论吧。
      抛出一个我自认为的抽象的概念，爱自己，需要让自己接触真实的滋养。
      真实与虚幻，并不意味着网络上的就都是虚假，比如论坛，我们在此可以获得许多的数据资源，这些都来自于作者们的创作，是用于调剂生活的虚拟补品。而我们遇到的一个个人的交互，都是来源于另一个个体的反馈（当然帖子里会有为了站街戴上的面具），这也需要自己去甄别。
      但是，在网络上我们能获得的也主要是与他人关系的建立，但是无法接触到真实的对方，我们始终还是只能感受到世界的一部分，无法让自己被实在所滋养。
      我所想到的，首先还是阅读，阅读那些从伟大灵魂智慧的结晶，那是对于这个世界深切的体悟，对于我们个体深度的探索，可以让我们不假于外物而生出力量来。（也可以看视频，可能差一些，但更容易一些）其次是去寻找自己真正喜欢的，并不是源自于一时的激情，过后热情就会消退的那种事情，把自己投身于真正热爱的事情上，也能壮大自我，让自己更有力量。再者就是锻炼体魄，规律作息与饮食，提高对于自身基础欲望的掌控，不让身体随着任性而怠惰，不一定非得成就怎样的身材，但可以由此振奋精神，有力量去行别的事。还有则是去见见这个世界，去看自然雕刻的伟大痕迹，人们创造的缤纷奇迹，历史留下的宝贵财富，让自己见识到前方无限的道路与可能，不要只是简单地追逐“网红打卡点”，去获得人云亦云的肯定，转眼就如尘埃被扬去。对于诸多感官刺激，节制才是真正的爱自己，不沉耽于欲望的漩涡，做自己的主人，才是在爱自己吧。

白绿原小健 · 发表于 2025-2-22 19:53:33

有些事情还是需要点人生经历才能理解的，爱自己也是，当我发现只有把自己能力提高才能得到别人尊重，选择努力提升自己也是一种爱自己

百变小阴 · 发表于 2025-2-22 19:54:37

自爱真的很重要，这个概念很多人都会说，自己真的做起来真的没那么简单，内心的自洽并不是那么好寻找的，我也在一直努力

凯诺斯 · 发表于 2025-2-22 19:56:58

关于爱自己这一点我觉得要封心锁爱惹，对别人的喜欢不要超过对自己的喜欢

娱乐法师火布偶 · 发表于 2025-2-22 19:57:48

个人感觉还是需要经历一些事情才能更明白怎么样自爱

Artorias · 发表于 2025-2-22 20:08:04

有点沉重的话题。我每天除了上班工作上的沟通，没有任何其他社交，一个人独居在出租屋，年龄逐渐增加，常常加班熬夜导致身体也每况愈下，心理和生理都不太好。在这个过程中我发现有一个创造性的爱好很重要，比如写作绘画摄影甚至玩模型都算，能在这个爱好上获得同好以及他人的认可，能极大的削减孤独和焦虑

爱挽呀 · 发表于 2025-2-22 20:10:10

对我来说简单一点的爱自己就是在劳累了一天后不在乎用了多少钱享受一顿平常吃不到的美食不用太在意旁人的目光做自己想成为的那个人把自己活好比什么都重要因为这是你的人生

3150904279 · 发表于 2025-2-22 20:11:57

爱自己我觉得还是受到生活经历影响的更多，每个人经历不同，对爱自己的看法也不一样，我觉得重要的还是内心自洽，做的事情自己认可，可惜我现在还是做不多，永远处在自我拉扯当中，希望能够慢慢改善吧

Mis4Molly · 发表于 2025-2-22 20:18:07

个人感觉是找到内心的平静（inner peace）就像妓牛歌词里唱的
“I I have learned there's an inner peace I own
Something in my soul
That they cannot possess”

其他的也行 · 发表于 2025-2-22 20:19:49

对于我的话，能够在一天之后静静的玩下手机就够了吧？

野生阿努厨 · 发表于 2025-2-22 20:20:43

个人觉得自爱和爱他人是相通的，都是爱对方作为“人”的部分，及时辨清“非人”的部分。
那这里得谈谈什么是“非人”，以自爱为例，需要把“我”和与“我”伴生但非“我”的东西区分开来，例如“情绪”，“欲望”之类的，辨析这些东西对“我”的好坏，当这些东西对“我”有损害时能及时将它们剪除。
对他人也是，应爱他人本人，而不是爱他的身份、爱他给自己提供的利益或“情绪价值”。不过这样做在实操上是有些难度的，因为这等同于提供不求回报的爱。