【个人杂谈】浅谈如何爱自己

        下午睡醒之后，突然想起来这周的帖子还没有发布，于是就想到了这个话题。
        因为之前好像总在和别人说咬爱自己爱自己什么的，但是问一问自己，什么是爱自己呢？好像也说不上来，那么就和大家讨论讨论吧。
        抛出一个我自认为的抽象的概念，爱自己，需要让自己接触真实的滋养。
        真实与虚幻，并不意味着网络上的就都是虚假，比如论坛，我们在此可以获得许多的数据资源，这些都来自于作者们的创作，是用于调剂生活的虚拟补品。而我们遇到的一个个人的交互，都是来源于另一个个体的反馈（当然帖子里会有为了站街戴上的面具），这也需要自己去甄别。
        但是，在网络上我们能获得的也主要是与他人关系的建立，但是无法接触到真实的对方，我们始终还是只能感受到世界的一部分，无法让自己被实在所滋养。
        我所想到的，首先还是阅读，阅读那些从伟大灵魂智慧的结晶，那是对于这个世界深切的体悟，对于我们个体深度的探索，可以让我们不假于外物而生出力量来。（也可以看视频，可能差一些，但更容易一些）其次是去寻找自己真正喜欢的，并不是源自于一时的激情，过后热情就会消退的那种事情，把自己投身于真正热爱的事情上，也能壮大自我，让自己更有力量。再者就是锻炼体魄，规律作息与饮食，提高对于自身基础欲望的掌控，不让身体随着任性而怠惰，不一定非得成就怎样的身材，但可以由此振奋精神，有力量去行别的事。还有则是去见见这个世界，去看自然雕刻的伟大痕迹，人们创造的缤纷奇迹，历史留下的宝贵财富，让自己见识到前方无限的道路与可能，不要只是简单地追逐“网红打卡点”，去获得人云亦云的肯定，转眼就如尘埃被扬去。对于诸多感官刺激，节制才是真正的爱自己，不沉耽于欲望的漩涡，做自己的主人，才是在爱自己吧。

有些事情还是需要点人生经历才能理解的，爱自己也是，当我发现只有把自己能力提高才能得到别人尊重，选择努力提升自己也是一种爱自己

自爱真的很重要，这个概念很多人都会说，自己真的做起来真的没那么简单，内心的自洽并不是那么好寻找的，我也在一直努力

关于爱自己这一点我觉得要封心锁爱惹，对别人的喜欢不要超过对自己的喜欢

个人感觉还是需要经历一些事情才能更明白怎么样自爱

有点沉重的话题。我每天除了上班工作上的沟通，没有任何其他社交，一个人独居在出租屋，年龄逐渐增加，常常加班熬夜导致身体也每况愈下，心理和生理都不太好。在这个过程中我发现有一个创造性的爱好很重要，比如写作绘画摄影甚至玩模型都算，能在这个爱好上获得同好以及他人的认可，能极大的削减孤独和焦虑

对我来说简单一点的爱自己 就是在劳累了一天后 不在乎用了多少钱享受一顿平常吃不到的美食   不用太在意旁人的目光 做自己想成为的那个人  把自己活好比什么都重要 因为这是你的人生

爱自己我觉得还是受到生活经历影响的更多，每个人经历不同，对爱自己的看法也不一样，我觉得重要的还是内心自洽，做的事情自己认可，可惜我现在还是做不多，永远处在自我拉扯当中，希望能够慢慢改善吧

个人感觉是找到内心的平静（inner peace） 就像妓牛歌词里唱的
“I I have learned there's an inner peace I own
Something in my soul
That they cannot possess”

对于我的话，能够在一天之后静静的玩下手机就够了吧？

个人觉得自爱和爱他人是相通的，都是爱对方作为“人”的部分，及时辨清“非人”的部分。
那这里得谈谈什么是“非人”，以自爱为例，需要把“我”和与“我”伴生但非“我”的东西区分开来，例如“情绪”，“欲望”之类的，辨析这些东西对“我”的好坏，当这些东西对“我”有损害时能及时将它们剪除。
对他人也是，应爱他人本人，而不是爱他的身份、爱他给自己提供的利益或“情绪价值”。不过这样做在实操上是有些难度的，因为这等同于提供不求回报的爱。

对于我来说，爱自己就是让自己相对轻松地度过每一天。我会去健身，会学习，会玩，我会做一切自己想做的事，不在意别人的看法。

听上去很需要锻炼一下自己的自制力呢，像我这种懒狗就是得多迈开腿哦_(:з」∠)_

queen者自queen，本可感觉爱自己就不要去过于看待别人的评价，对自己放松一点，看开一点

你把注意力放在哪里，哪里就会成长，并且会让它在你生命中落地生根。所以，将你的注意力从消极事物上转移，放在你真正想要成为或拥有的事物上。

露易丝·海《生命的重建》

我曾经疯狂的想在约炮软件上找到爱，以为可以靠我的容貌寻获真爱，但是每次结束后被赶出去自己走在大街上都会想悲伤的留下1滴眼泪。

最后一句说的很对惹，真正的爱自己就是不要沉溺于欲望的漩涡

这种事情很难惹，我本人是有蛮重的不配得感惹，只能用时间慢慢冲淡

对于我来说，爱自己就是别给自己太大压力，有时候觉得自己不够好就会产生很强烈的自卑感，然后就拼命做一些事情试图提升自己，但是这种感觉会不停产生，不给自己压力反而舒服一些

是啊，我最近也是学着在爱自己，过去的自己真的太过内耗了，白费了很多精力