【十二周年】友友们对咖啡因茶多酚过敏吗？不耐受人士如何抵抗困意哇
坛友们会咖啡因不耐受/茶多酚过敏吗？本人咖啡因过敏，表现为早上起来空腹喝咖啡会手抖、冒冷汗，咖啡和茶喝完之后都还是打不起精神，但是会一直睁眼到天亮，纯给效率拖后腿啊！我们这种两者均不耐受的低能量纯困星人出路在哪里TT
都不喜欢喝，茶没什么感觉，咖啡喝了感觉不舒服而且睡不着觉 都不会过敏耶，这两种都是个人蛮喜欢的饮品，无糖最好喝 跟楼主一样，不解困但是会睡不着，现在尽量避免下午时段以后喝这类的 喝茶喝咖啡对我的睡眠是完全没影响的，真的很奇怪，以至于我困的时候没啥提神的饮料。而且我有茶瘾，不喝茶会头昏 都不过敏，但也不会常喝，一喝咖啡或者茶就容易失眠了:( 我也是这种诶，感觉是被刺激到肠胃了，然后过度消耗血糖导致低血糖（我猜x）
总之先吃一些温和的食物垫一下再喝就好很多吧
所以楼主为什么要空腹喝呢{:4_114:} 咖啡这种东西，平时感觉不到提神的作用，等我要睡了又吊着我睡不着 不对咖啡因过敏，但是不喜欢喝咖啡{:6_169:} 我就是属于不耐受的体质，睡前喝浓茶咖啡这些都没效果的，要说抵抗困意的话，喝点酸的，柠檬水之类的{:6_190:} {:6_164:}每天早上不来包挂耳的话一上午都没精神 都喜欢喝，不过咖啡之前喝太多，现在提神效果不是很好了，所以现在都用茶提神 我好像是咖啡因过敏？每次喝了都会心动过速！根本喝不了咖啡，和身边的通讯录去星爸爸都会被嫌弃 两个都不过敏，夏天喝咖啡冬天喝茶，纯纯的茶多酚享受者 喝茶還可以 但是喝咖啡晚上會很難睡著 所以雖然很喜歡喝咖啡可是我非必要都不喝咖啡 {:6_169:}不是很过敏，之前考试月的时候有时候会点一杯霸王茶姬熬一个 通宵…… 过敏倒是没有...不过有点对咖啡因上瘾ovo 我只有乳糖不耐受惹，所以都需要加舒化奶或者坚果奶之类的 焦虑，只要足够焦虑自然没有困意，开个玩笑，我基本上是通过转移注意力来完成的，强迫自己去干一件小事情，然后主要把那个点撑过去就行了 咖啡和茶好像都对我起不到作用，最多就是心跳快一点点，该困还是困