首页 › 五花八门 › 被生活困住了？求问大家怎么对抗按部就班的“情绪倦怠”

乙酸泡茶 发表于 2025-6-16 18:23:42

偶尔会尝试从那种节奏中打破僵局吧，对自己好一点，偶尔更加倦怠或者努力一点，给自己的压力不要太大

tbo 发表于 2025-6-16 18:46:00

最终都会走到这一步的，生活就是这样，慢慢麻木。

爱献祭的鸭架 发表于 2025-6-16 18:53:23

我感觉这个时代拼了命的往前赶，受不了惹向生活妥协意，还是浅浅来一发吧

stronger_well 发表于 2025-6-16 19:03:05

坛友们果然还是厉害，建议了很多的事情，也是啊，要么生而平凡，要么就看个打鸡血的文章，然后去哪里逛一逛，身体舒服但又不妨碍健康也是不错的。如果是我嘛，自认为还是挺无知的，所以还有很多和工作无关的东西想学，而且这个世界还有好多需要探索的，还是有其他打算的。人各有志嘛

wubingyonglei 发表于 2025-6-16 19:07:14

我的话，是培养许多兴趣，但容易时间不够2333
可以健身、短期旅游
毕竟上班是无法摆脱

沐雨慕鱼 发表于 2025-6-16 19:11:14

我枯燥的时候就会选择睡懒觉来缓解
精力充沛后我就不会觉得枯燥了

Yino 发表于 2025-6-16 19:38:45

可以学一些感兴趣的东西或者培养一下爱好，毕竟旅行不是经常可以，而且旅行有时候真的很消磨心力，带来负反馈

千城墨白 发表于 2025-6-16 20:03:35

找朋友聊天吧，感觉把自己说累了就好了

ilovepizza 发表于 2025-6-16 20:20:05

我一般都是上網看看附近有沒有什麼的活動，然後去參加

亓岳 发表于 2025-6-16 20:38:58

找朋友出去玩玩散散步聊聊天之类的？
感觉一个人闷久了心情就会不好:dizzy:

辰溪az 发表于 2025-6-16 20:45:00

旅行那几天真的很开心，可以忘掉烦恼，但是一回到熟悉的地方那些问题就有浮现出来了

MGara 发表于 2025-6-16 20:46:26

我几乎无所谓，平时就挺摸鱼的，工作的时候除非真的特别紧急，不然都建议按部就班地慢慢来，不求有功，但求无过。
给自己喘息的机会，偶尔健身，打个球什么的

安德烈 发表于 2025-6-16 20:52:09

我会选择一个小众冷门的圈子全身心的研究，对抗这种大众的庸常

qropeoeriy 发表于 2025-6-16 21:04:00

好办法嘛，培养几个色色的小爱好吧（;P）

诺鸦cc 发表于 2025-6-16 21:07:11

适当的给自己放个假吧）最不济就是去体育馆去看年轻鲜活的生命律动)

920819462 发表于 2025-6-16 21:08:57

每周固定留一点时间给自己喜欢的事情，比如去运动，或者参加社交。
亲测，效果极佳。

singto 发表于 2025-6-16 21:09:54

时不时的会追剧，追小说，类型和时长也都不同，算是一点打破“循环”的小方式了

不吃葱姜蒜 发表于 2025-6-16 21:20:09

其实我挺喜欢这样每天按部就班的，可以现在快毕业连工作都找不到:dizzy:

Lihajte 发表于 2025-6-16 21:52:06

我算也是经常遇到这种奇怪的状态？感觉没有什么特别好的方法，要么就好好的睡一觉起来再说吧

shirro0 发表于 2025-6-16 22:08:09

确实，日子一天比一天无聊
经济不好导致公司往下传递的压力也越来越大
现在只想攒够钱躺平:sleepy:

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